Csak egy a grapefruit tartalmaz minden C-vitamint hogy a test naponta igényli. A nők számára az egyik legfontosabb előny, hogy a grapefruit fenntartásával segít stimulálni a kollagéntermelést fiatal és egészséges bőr, élvezze ezt a gyümölcsöt ebben a finomban fitnesz saláta hogy a RecetasGratis.net oldalon megmutatjuk.
- 1 egység grapefruit
- 150 gramm saláta
- 150 gramm uborka
- 1 sárgarépa egység
- 1 evőkanál szezámmag
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 egység citrom
- 1 csipet só
- 1 csipet bors
Mielőtt ezt megtenné egészséges saláta, az első lépés az összes összetevő felsorolása.
Egy tálban keverjük össze sárgarépa szeletekre vágva nagyon vékony krumplihámozó, a kiflikre vágott uborka és az apróra vágott saláta segítségével.
Keverj össze mindent citromlé, olívaolaj, egy csipet cukor, só és bors.
Hámozza meg a grapefruitot és egy éles kés segítségével távolítsa el a szegmenseket, adja hozzá a salátához.
Végül adj hozzá néhány szezámmagot és élvezd ezt a finomat grapefruit és saláta saláta. Ne habozzon, és tofu rázással kísérje. Ha tetszett ez a recept, legyen észrevétele vagy aggálya, mondja el véleményét.
Ha tetszett a recept Saláta és grapefruit saláta, Javasoljuk, hogy adja meg az Egészséges saláta receptek kategóriánkat.