Itt a nyár és vele együtt a várva várt vakáció. És a pihenés, kikapcsolódás és élvezet ideje is. Bár a hő beköszöntével a duzzadt lábak, növeld a keringési problémák, a folyadékretenció vagy azok fájó lábak.
Ha veled is megtörténik, ne aggódj, mert van megoldás a fáradt lábakra: a hideg kötszerkezelés.
Június és július hónapokban a hőmérséklet emelkedik, és ez a hőemelkedés a a vénák kitágulása, hogy a folyadékretenció és a rossz vérkeringés, azt generálja nehéz lábak érzése.
Ez az alsó végtagok nehézsége vagy túlterhelése főleg mozgásszegény, elhízott embereknél és nőknél is fokozódik a menstruáció alatt.
A tipikus gyalogos vagy futási tippeken kívül séták a tengerparton vagy a zuhanyzók, a hideg kötszerek kezelése akár 4 fokkal is csökkentheti az érintett terület hőmérsékletét.
Tartalomjegyzék
Hogyan működik a hideg kötés folyadék?
Hideg kötszerek vannak rugalmas pólyák amelyeket a-val alkalmaznak kompressziós kötés a kezelendő területen, és alkoholokból és más természetes termékekből álló oldatba áztatják.
Keleti hideg kötést tartalmazó folyadék Főleg metanolból, kámforból, valamint növényi kivonatokból vagy tengeri moszatból, vagy egyéb termékekből álló vadgesztenyéből áll, amelyek egy sor ingerek testszinten. Ezenkívül steril komponensek nem okoznak allergiás reakciókat.
Ezeknek a folyadékoknak a masszázsokkal kombinált előnyei megsokszorozhatják pozitív hatásukat, de ezt kicsit alább fogja felfedezni.
Hasznosak a hideg kötszerek a fogyáshoz? A kezelés hasznosságai
Ennek a kötéstechnikának több jele van:
- Hideg kötszerek a cellulitisz eltávolítására: feszesíti a szöveteket és csökkenti a striákat. Ha rendszeresen alkalmazza őket, simább és egészségesebb bőrt mutathat ki, és megszüntetheti a megereszkedett és narancshéj bőrét.
- Hideg kötszerek fogyáshoz: ez a legismertebb alkalmazás, és akár méretet is csökkenthet. A zsír felhalmozódásának mozgósításával működnek. A sejtszintű anyagcsere növelésével a hideg gyorsabban égeti el a kalóriákat.
Természetesen sokkal jobban fognak működni, ha egyszerre gyakorolják az egészséges táplálkozási szokásokat és a rendszeres testmozgást. - Manuális terápiával és manőverekkel váltakozva karcsúsító masszázs vagy chiromasszázs növelje nyereségét.
Bár legismertebb funkciói azok, amelyekben alkalmazzák esztétikai célú kezelések, ilyen kötést egyre inkább sportcélokra használják.
Hideg kötések, ideális eszköz a futók számára
Ha alkalmi futó vagy, vagy már feljutott a következő szintre, és hosszabb versenyekre készül, például egy maratonra vagy egy félmaratonra, akkor már ismeri azt az igényes edzéstempót, amelyet az ilyen típusú teszt magában foglal. Hetente 40-50 km-t tehet fel a lábára.
Az érzés fáradt lábak, fájdalom Y a gyógyulás hiánya a futóknál gyakori, de nyáron szaporodhat. Biztosan a nehézség és égő érzés az ágyban, vagy akár a bizsergés és görcsök nem hagyják aludni.
Nem kell túlzottan aggódnia, de nem kell szemet hunynia azáltal, hogy elengedi ezeket a lyukasztás és/vagy cipőfűző formájában megjelenő kellemetlenségeket. Ezek a fájdalmak megállíthatják a szárazságot, amikor a legjobb fizikai pillanatban jár, vagy néhány hét hiányában a tesztre.
Ezért, ha már készül a következő versenyére, de a lábad túl terheltnek vagy nehéznek érzi magát, hideg kötszerek segíthetnek a jobb teljesítményben.
A hideg kötszerek előnyei a sportmasszázzsal kombinálva
A hideg kötszerek és a sportmasszázs tökéletes kiegészítői a futóknak. Egyetlen munkamenetben hozzáadják mindkét technika összes előnyét.
Továbbá, leszámítva csökkenti a túledzésből eredő törés és sérülés kockázatát, optimális körülmények között találja magát a folytatáshoz keményen edzeni és sokkal jobb állapotban elérni a célt.
Itt kiemelem néhányat a hideg kötszerek és a sportmasszázs előnyei verseny előtt vagy után:
- Csökkentse a túlzott használat okozta gyulladást kilométer
- Növelje a gyógyulást és csökkentse a cipőfűzőt sokkal gyorsabb
- Növelje a vér áramlását a lábakon, a sejttáplálás felgyorsítása ugyanattól
- A hideg kötés megkönnyebbülése körülbelül 2–4 órán át tart, alkalmazása után, így több előnye továbbra is működik, amíg pihen.
Függetlenül attól, hogy az Ön prioritása a hideg pólyák használata esztétikai célokra, vagy a teljesítmény és a sport helyreállításának növelése, Most kérheti hideg kötözését bármelyik madridi kabinetemben: