Az elhízás olyan betegség, amely megbélyegzésében szenved. Amellett, hogy esztétikai problémának tekintik, sokan úgy gondolják, hogy minden ember úgy dönt, hogy elveszíti súlya felett az irányítást, és ennek kezeléséhez csak étrendre és testmozgásra van szükség. Kimutatták azonban, hogy sok esetben ennek a patológiának az érzelmekkel kapcsolatos kiváltó okai vannak. Ezért az elhízás kezelése nem teljes a pszichológiai szempontok figyelembevétele nélkül.

hogyan

Az érzelmi eredet figyelembevétele azt a folyamat megértését jelenti, amellyel a beteg szembesül a betegségével kapcsolatban, és megismerni, hogy a motiváció mely szakaszában van. Ez megkönnyíti az értékelést, ha valóban hatékony kezelést kínálnak. Ezen túlmenően meg kell érteni, hogy a páciens további mentális állapotban áll-e. „A 10 elhízott beteg közül 3-nak van valamilyen más, mentális egészségével kapcsolatos betegsége, például szorongása vagy depressziója. Ez természetesen hatással van a ragaszkodásra, amely nemcsak elhízással, hanem bármilyen patológiával is járhat, mivel összefüggésben van a meghozott döntésekkel, amelyek közvetlen következményekkel járnak a kezelés eredményeire ”- magyarázza Verónica Vázquez, klinikai pszichológus a Mexikóvárosi Országos Orvostudományi és Táplálkozástudományi Intézetben.

Pontosan fontos az elhízott és túlsúlyos betegek érzelmi környezetének megerősítése, hogy sikeresen törekedjenek a betegség visszaszorítására. A szakértő négy fő lépést jelez, amelyek segítenek abban, hogy az érzelmekből megközelítsük ezt a többtényezős patológiát:

1. Öngondoskodás. Minden embernek gondoskodnia kell a saját testéről. „Az öngondoskodás olyan képesség, amelyet el kell mozdítanunk az elhízott embereknél. Ez azt jelenti, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a kellemes dolgok és a test valós szükségletei között ”- magyarázza a szakember.

2. Kérjen segítséget. A probléma felismerése után a következő lépés a segítség megkeresése. "Ha megvan ez az egyértelműség, a betegnek beszélnie kell az orvossal a probléma megoldása érdekében, és útmutatást kell kapnia a kezeléshez." Meg lehet tenni a környezettel is. „Ha a család, a partner vagy a barátok megváltoztatják az életmódot, a beteg számára sokkal könnyebb elvégezni a kezelését. Ezeknek az embereknek a negatív reakciója - ugratás, rámutatás vagy apátikus megjegyzés - azonban káros az ember folyamatára ”- magyarázza Vázquez.

Hogyan tudok segíteni? Ezt a kérdést kell feltennie a környezetnek az elhízott embernek. "Sokszor feltételezzük, hogy amire szükségük van, hogy megtöltsük a hűtőszekrényüket zöldségekkel, de az ember valóban azt akarja, hogy társaság sétálni menjen, vagy ilyen egyszerű dolgok" - magyarázza a pszichológus, és hozzáteszi, hogy "először lépésben fontos megérteni, hogy krónikus betegséggel nézünk szembe, vagyis nincs gyógyírja. Miután internalizálták, sokkal könnyebb megismerni, hogy milyen mértékben kell bekapcsolódni, és milyen mértékben az adott személy felelőssége ".

3. Elfogadás. Természetesen nehéz hallani, hogy olyan betegsége van, amelyet nem lehet gyógyítani. Ez nem azt jelenti, hogy nincs mit tenni. "Ha elfogadják, és elkötelezetten törekednek arra, hogy mit lehet tenni a betegség kordában tartása érdekében, az emberek rájönnek, hogy jó eséllyel jó életminőséget érnek el".

4. Saját döntés. Miután ösztönzik az öngondoskodást, segítséget kérnek, a betegséget elfogadják, és elkötelezettség áll fenn a kezelése iránt, "a többit Ön határozhatja meg" - mondja a szakember. Ez a környezettel való kapcsolathoz kapcsolódik. Ezen a ponton annak, aki megpróbálja kordában tartani a súlyát, tisztában kell lennie azzal, hogy kitől kér támogatást, és hogyan tudja ezt megadni. - Arról szól, hogy abbahagyja azt a feltételezést, hogy más emberek fogják elvégezni az ön házi feladatait. Jobb, ha pontosan elmondod, mire van szükséged minden egyes embertől, hogyan gondolod, hogy támogathatnak, és hogy te magad szabod meg a korlátokat ”- mondja Vázquez.

A beteg ezen útján a kezelés valódi sikerét a multidiszciplináris csoporttal való kapcsolattartás határozza meg, aki hallgat, részt vesz és az előrehaladásának megfelelően igazítja a kezelést. „Ha az illető megtanulja integrálni a kezelésében részt vevő csapat ajánlásait, és egyensúly alakul ki a kívánt és a tennivaló között, könnyebb átvállalni a kívül látottakat, de azt is, ami mindegyiken belül történik ”- fejezi be a szakember.