21 Mar Hamstring sérülések: mik ezek és mi az oka

A combhajlító sérülések általában a sport gyakorlása után jelentkeznek, és akut fájdalmat és mozdulatlanságot okozhatnak a betegeknél. Fontos, hogy megfelelően kezeljük őket, megakadályozzuk, hogy negatívan befolyásolják a beteg életminőségét.

Mik a combhajlító izmok?

A combhajlítást a láb hátsó részén elhelyezkedő izmok összességének nevezik. Ez a készlet három fő izomból áll: bicepsz femoris, semitendinosus és semimembranosus izom.

Mi a combhajlító izmok funkciója?

Ez az izomkészlet kulcsfontosságú szerepet játszik a térd hajlításában, valamint a comb meghosszabbításában a csípő felett, amikor az illető áll.

eljárni
Ezek az izmok mozgástevékenységekben vesznek részt, oldalirányban, előre és hátul egyaránt. Emiatt a combhajlító sérülések különösen gyakoriak a sportolók körében.

A leggyakoribb combhajlító sérülések

Mint kifejtettük, a combhajlító sérülések gyakoriak a sportolóknál, mivel ezeket általában hirtelen mozgások vagy elmozdulás okozzák, amelyek gyakoriak a sportgyakorlatban.

Bizonyos esetekben az izom hirtelen nyújtásával jönnek létre. Gyakran előfordul, hogy a sérülés azért következik be, mert az izom összehúzódási állapotból túlzott kiterjesztéssé válik.

Ezenkívül traumák vagy az izmok kényszerű helyzetének eredményeként is megjelenhetnek.

A combhajlító sérülések tünetei

Általában combhajlító sérülések után a páciens akut fájdalmat érez a területen, ami sok esetben mozdulatlanságot okoz a lábában. Ezen túlmenően a beteg sok esetben gyengének érezheti magát, ami megakadályozza mindennapi tevékenységeik elvégzésében.

A legsúlyosabb esetekben gyulladás jelenhet meg a területen, zúzódások kíséretében, amelyek fájdalmat okoznak a betegben.

A combizom szakadása

A combhajlító izmok fibrilláris repedése gyakori sérülés a sportolók körében, amely akkor következik be, amikor az izmokat alkotó rostok elszakadnak. Ha ez egy mélyebb szakadás, akkor izomszakadás.

Habár sokszor közvetett módon, az izom hirtelen mozgásának következtében jelentkeznek, a beteg ütést vagy zúzódást vagy az izom túlfeszítését követően könnyet szenvedhet. Ezenkívül az izom dehidratációja, amelyet az intenzív testmozgás okoz, rugalmasságvesztést okoz, növelve a combhajlító szakadás esélyét.

Bizonyos esetekben a combhajlító szakadás más helytelenül kezelt sérülések, például íngyulladás vagy izom-kontraktúrák következtében is megjelenhet.

A combhajlító íngyulladás

A fibrilláris repedéshez hasonlóan a combhajlító tendinitis is gyakori sérülés a sportolók körében, ebben az esetben, különösen a közepes és hosszú távú futók körében. Ez a sérülés akkor fordul elő, amikor az izom a maximális összehúzódástól a maximális nyújtásig megy.

Az íngyulladás akut fájdalmat okoz a területen. Néha a páciens gyulladása van a területen, ami megakadályozza a normál tevékenységek végzésében.

A combhajlító sérülés diagnózisa

A fájdalom megjelenése előtt a betegnek fel kell mennie a szakorvoshoz. Először a beteg fizikális vizsgálatát végzik el, amelynek során az orvos ellenőrizheti, hogy mely pontokon tapasztalja a beteg a legtöbb fájdalmat.

Másodszor, sok esetben diagnosztikai képalkotó vizsgálatok elvégzésére lesz szükség, amelyek teljesebb információt nyújtanak a beteg izomzatáról. Ezen tesztek egy része lehet röntgen vagy MRI, amelyek lehetővé teszik a részletes információkat tartalmazó kép elkészítését.

A combizom sérülésének kezelése

A megfelelő diagnózis felállítása után a szakembernek fel kell mérnie, hogy melyik a legmegfelelőbb kezelés az egyes betegek számára. Szakadás esetén előfordulhat, hogy a beteget műteni kell. Normális esetben a betegnek gyulladáscsökkentő kezelést írnak elő, amely segít enyhíteni a fájdalmat.

Az ilyen típusú sérülések leghatékonyabb kezelése azonban a fizikoterápia. A beteg sérülésének mértékétől függően az alkalmazott technikák változhatnak. Ha a sérülés első fokú, a cél az rehabilitáció gyakorlatok elvégzése lesz, amelyek segítenek az izmok erősítésében.

A legsúlyosabb esetekben intratissue perkután elektrolízis alkalmazható, a rehabilitációs gyakorlatok mellett.

A combhajlító sérülések megelőzése

Bizonyos esetekben nem lehet elkerülni a combizmok sérüléseit, különösen a traumák okozta sérüléseket. Vannak azonban bizonyos irányelvek, amelyek segítenek megelőzni az ilyen típusú sérüléseket.

Először is különösen fontos egy megfelelő és teljes bemelegítés elvégzése a sport gyakorlása előtt, és a végén az izmok nyújtása.

Ezenkívül ajánlott kerülni a mozgásszegény életmódot, és a testtömeg szabályozása érdekében folyamatosan végezzen alacsony hatású testmozgást, kiegyensúlyozott étrend kíséretében.

Mint kifejtettük, a combizom sérülései gyakoriak a sportolók körében. Fontos, hogy szakemberek kezeljék őket, hogy megakadályozzák krónikussá válását, vagy hogy súlyosabb és fogyatékossággal élő sérülésekhez vezethetnek a beteg számára.