A boldogság elsősorban az egészségben rejlik
Kiváló házi gyümölcslé recept az extra kilók leadására, amely vízhajtó és jóllakó tulajdonságainak, valamint alacsony kalóriatartalmú, rostokban gazdag, sőt hashajtónak is köszönhetően segít a fogyásban. De ez nem az egyetlen előnye, mert ez a finom gyümölcslé is:
- Segít megtisztítani a testet, különösen a májat.
- Egészséges, finom és tápláló.
- Rákellenes.
- Alacsonyabb LDL-koleszterin.
- Előnyei az emésztésnek.
- Segít csökkenteni a vérnyomást.
- Harcolj az álmatlanság ellen.
- Segít enyhíteni a menopauza tüneteit.
- Egészséges a szív- és érrendszer számára.
- Segíti az idegrendszert.
Hogyan készítsünk zellert és almalevet a fogyáshoz?
- 1 alma.
- 1 szár zeller.
- Háziméh.
- Egy kevés víz (éppen elég).
- Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe.
- Nagyon jól keverjük össze.
- Minden reggel éhgyomorra vegye be.
A zeller és az almalé kombinálható más gyümölcsökkel is, például ananász, sárgarépa vagy citromlével.
De természetesen a lé nem minden csodát tesz, mert egészséges, alacsony zsír- és liszttartalmú étrenddel is rendelkezik, de gyümölcsben és zöldségben gazdag, azt is meg kell ennie, amire szüksége van, és ne zabálja magát az ételen. Viszont tornázni és sima vizet kell inni. Ha szükséges, forduljon szakemberhez a fogyás érdekében.