Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.
Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.
Sokszor azt gondoljuk, hogy a vizelet vagy a verejték az oka ahol a zsír eltávolításakor fogyunk; a hulladék nagy része azonban a testünkön keresztül távozik a lélegző.
Hol távolítják el a zsírt?
Egy tanulmány, amelyet a Új-Dél-Wales Egyetem Ausztráliában (UNSW) szerint kiderül, hogy a zsír hogy szén-dioxid formájában elveszíti a kilégzést.
Az orvosok, a táplálkozási szakemberek és a személyi edzők között a leggyakoribb hiba azt gondolni, hogy az elveszett tömeg energiává vagy hővé alakult át ”- mondja a professzor Andrew Brown, az UNSW Biotechnológiai és Biomolekuláris Tudományok Iskolájának igazgatója.
A.-Ban megjelent kutatásban British Medical Journal elmagyarázzák ahol a zsírt eltávolítják: ha 10 kg zsírt veszítünk, 29 kiló oxigént kell belélegeznünk; ily módon a légzés során 28 kg szén-dioxid és 11 víz keletkezik.
Vagyis amikor 10 kiló zsírt távolít el a testéből, ezek 8,4-ét kilégzik szén-dioxidként. A fennmaradó 1,6 kilót vízzé alakítják, amely a vizelettel, ürülékkel, izzadsággal, könnyekkel és más testnedvekkel ürül ki "- mutatnak rá a kutatók.
Ez nem azt jelenti, hogy ha többet lélegzünk, akkor fogunk fogyjon többet; ha ezt megtesszük, csak hiperventilálódunk és szédülést, szívdobogást és eszméletvesztést kapunk.
Amit tehetünk, hogy kiegyensúlyozottan étkezünk, kiemelten kezeljük a gyümölcsöket és zöldségeket, valamint gyakorolhatunk is néhányat a fizikai aktivitás legyen kedvünkre.
Ne felejtsd el, ha kérnek tőled hol van a zsír, ne habozzon válaszolni, hogy a lélegzése a legfontosabb az extra kilók leadásához.
- Fogyjon le és dobjon zsírt nagy adag minőségi karnitin segítségével
- Fogyjon és fogyjon, ugyanaz? Látogasson el hozzánk Serrano 380, Concepción
- Zsírvesztés, a fogyás egészséges módja
- Független Herbalife Nutrition Tag tippek a testsúly kezeléséhez, amikor abbahagyja
- Testzsír százalék A tömeg nem minden