A fogyás és a fogyás ugyanaz?
A karcsúbb és esztétikusabb test viselése sok férfi és nő álma, ezért gyakran keresünk mindazokat a termékeket, amelyek rövid időn belül ígéretet tesznek a méretek csökkentésére. Ha azonban megfontoljuk a fogyást és a fogyást, néhány dolgot tudnunk kell.
A fogyáshoz étrend és testmozgás kombinációjára van szükség, a táplálkozási tényező sokkal fontosabb, mivel naponta kevesebb kalóriát kell fogyasztanunk, mint amennyit elégetünk, ezért kitartásra és szilárdságra van szükségünk céljaink eléréséhez.
Fogyni és zsírégetést
A súlycsökkenéssel könnyebben érezhetjük testünket, azonban az első hetekben elveszítjük a vizet és az izomszövetet, így a has, a láb, a kar és a fenék zsírja szinte sértetlen marad, így olyan testkezelések, mint műtét nélküli zsírleszívás segítenek csökkenteni a problémás területek mérése és méretei tökéletesek, azonban a kezelés megkezdésekor a kitartás a kulcs a kívánt eredmények eléréséhez.
Ne feledje, hogy az elhízás és a túlsúly a testben felhalmozódott zsírfeleslegből áll, és az izom kevesebb helyet foglal el, bár nagyobb a sűrűsége. Ez azt jelenti, hogy étrendünknek elegendő kalóriát kell biztosítania ahhoz, hogy az izmok energiával rendelkezzenek, fenntartsák önmagukat, és a zsír megszűnjön, ami a testkezelések egyik prioritása.
A fogyás és a zsír csökkentésével a jelenleginél kisebb méretű ruhákat viselhetünk, amellett, hogy egészségesebb és vonzóbb testünk van, különben a fogyással, de nem zsírral az izomégés nagyobb lesz, és az anyagcsere lelassult, így a lefogyott tömeg visszanyerhető, de most zsír formájában, és nehezebb megoldani a problémát.
A fogyás és a zsír csökkentése érdekében kombinálni kell a megfelelő táplálkozást, a szív- és érrendszert, valamint az ellenállást gyakorló testmozgást, és segíthetünk magunknak olyan testkezelésekben, amelyek nem invazívak vagy olyan drágák, mint a műtétek, de hosszan tartó és nagyon kielégítő eredményeket ígérnek, anélkül, hogy egészséged veszélyeztetett.amint a fogyókúrás gyógyszerek esetében.