Fogyókúrák, gyakorlatok, trükkök, receptek és még életmód is, minden befolyásolja testünket. Nem könnyű fenntartani a kiegyensúlyozott étrendet és rendszeresen gyakorolni az egészséges test és lélek fenntartása érdekében. Mi van azokkal az emberekkel, akik például napi nyolc óránál többet dolgoznak? Mi van azokkal az emberekkel, akik napi nyolc órát dolgoznak?
Mindannyiunkkal előfordul, és a hírességek nem mentesülnek, néha még a filmben vagy a televízióban játszott szerep miatt is híznak és fogynak, és vannak olyan énekesek, akik állandóan turnén vannak, akik nem tudják fenntartani az élet és az étel kiegyensúlyozott ritmusát/gyakorlat. Mert azt is elvárjuk, hogy a színésznőktől tökéletes test legyen például hetekkel a szülés után?
Vannak, akik kénytelenek több dolgot egyszerre keverni, mások egészségügyi problémáktól szenvednek, mások pedig elveszíthetik perspektívájukat, figyelmen kívül hagyva, hogy az egészség a legfontosabb. Mindannyian valamikor elvesztették a vonalat, különböző módon foglalkoztak a helyzettel.