Mindannyian jól akarjuk érezni magunkat, és egészséges képet szeretnénk megjeleníteni. Az elhízás és különösen a gyermekkori elhízás azonban riasztóan növekszik a civilizált világban, olyan mértékben, hogy a WHO ezt a "XXI. Század járványaként" definiálja.

hízunk

De, Miért hízunk meg? Különböző tényezők avatkoznak be a folyamatba, de főleg az evolúció és a fejlődés közötti szakadéknak köszönhető, hogy egy ilyen bonyolult betegséget elavult megoldásokkal és hamis mítoszokkal akarnak gyógyítani.

A modern társadalom arra késztet, hogy ne költsünk Energia. Egyre kevesebb időt töltünk rá a fizikai aktivitás. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát költünk naponta, kevesebbet, mint amennyit megeszünk. És ez a felhalmozódás testünk meghatározott területein található, amelyek kényelmetlenséget okoznak számunkra.

Tanulja meg, hogy vigyázzon magára Dr. Saavedra, szakosodott orvosi genetika Y endokrinológia és táplálkozás. Azonosítani mi tesz téged elhízik és mi segít neked sújt veszteni.

Ne ragaszkodjon a fogyáshoz, és koncentráljon arra, ami igazán fontos: a zsírra.

Felejtsd el a csoda diétákat, és fedezd fel, hogy a zsír hogyan hat a testedre, és hogyan lehet örökké harcolni ellene a beépítéssel Egészséges szokások sajátosságaid szerint nap mint nap.

célok

A célok természetesen a következők:

  • Fedezze fel, milyen kövér befolyásolja a testünket
  • Tudja, hogy a genetika befolyásolja fogyás képességünket
  • Vezessen fel egészséges szokásokat hogy minden szinten jobban érezze magát.
  • Fedezze fel a diéták hatását és kezdjen el egy számunkra személyre szabottat.

Program

ELHÍZÁS ÉS TÚLSÚLY

-Étel vs táplálkozás

-A gének vizsgálata

-Nem ajánlott diéták

Ajánlott

Ez a tanfolyam olyan emberek számára készült, akik egészséges és kiegyensúlyozott életet szeretnének élni, távol a mítoszoktól diéták. Ha jól akarod érezni magad és átveszi a gyeplőt szokásaiból és étrendjéből ez a tanfolyam tökéletes az Ön számára.

Módszertan

Cursiva videotanfolyamok magával ragadó tanulási rendszeren alapulnak, hol választja ki a hallgató azt a pillanatot, amikor a tanfolyam elkezdődik, és mikor akarja befejezni. Ezek olyan videók, amelyekben az oktató beszél a kamerával, tőled tőled, így mintha közvetlenül neked magyarázta volna. Ezenkívül a videolejátszó transzmédia élményt kínál ahol további fájlokat találhat, amelyek megerősítik a tanár beszédét. Végül megoszthatja kétségeit és gyakorlatait a többi osztálytárssal és a Cursiva csapattal a virtuális osztályteremben engedélyezett fórumokon keresztül. Találja meg a pillanatát, és nyomja meg a játékot.

A tanfolyam ugyanabban a pillanatban kezdődik, amikor a regisztrációt formalizálják. A hallgató e-mailt kap egy útmutatóval, amely könnyen és érthetően részletezi a Cursiva virtuális tantermének működését általában és különösen a video tanfolyamok. A vásárlás után a hallgató két hónapig fér hozzá a platformhoz, ahányszor csak megnézheti a videókat és a kiegészítő anyagokat. A két hónapos belépés után a tanfolyamra való belépés lejár.

Javasoljuk, hogy többé-kevésbé aktuális, internetkapcsolattal rendelkező számítógépről csatlakozzon. Hangszórókra vagy fejhallgatóra lesz szükség az ajánlott videók meghallgatásához, és ajánlott frissíteni azt a böngészőt, amelyből a virtuális iskolába belép.