Írta: Liliana Cabrales 2020. február 29
Valljuk be, életünk egy bizonyos pontján mindannyian több mint egy órát töltöttünk a YouTube-on az egészséges életmódról, a testmozgásról és a jó szokások mindennapos alkalmazásáról, de az igazság az, hogy bármennyire is lásd mindezt, ha nem cselekszünk, soha nem érünk el semmit, amit kedvenc influencereink mutatnak nekünk.
Annak a jeleként, hogy minden benne van az elkötelezettségben és a változás generálásának vágyában, bemutatjuk Önnek azt az élő példát, hogy kitartással, akarattal és erőfeszítéssel mindent el lehet érni.
Ki Jen Atkin?
Egy 26 éves lányról van szó, aki Angliában, Lincolnshire-ben, Ulceby-ben él, aki repülési ügyintéző és nemrég Miss Miss Britain lett, de ezen eredmény mögött hosszú múlt áll.
Nem volt mindig vékony
Jen biztosítja, hogy nem mindig volt álomsziluettje, mivel megjegyezte, hogy körülbelül 3 évvel ezelőtt eljegyezte és férjhez fog menni, ezért az idegek és a szorongási rohamok között folyamatosan szüntelenül evett, amelynek súlya akár 108 kiló.
Jen súlya gondot okozott vőlegényének ...
Mindig azt halljuk, hogy a szerelem mindent képes megtenni, és hogy nem számítanak azok a helyzetek, amelyekkel a pár szembesülhet, de sajnos Jen esetében nem ez volt a helyzet, mert néhány nappal az esküvő után a mostani volt barátja elhagyta, mert a súlya már problémát jelent számára.
Elindult a depressziótól és a szomorúságtól
Talán furcsán hangzik, de valójában ez az egyik legegészségesebb dolog, amit tehetünk, ha egy szerelmi szakítással szembesülünk, mert ahelyett, hogy depressziós lenne, hiányzik a munka és minden délután fagylaltot eszik, Atkin egészséges fogyókúra mellett fogyni kezdett. és gyakorolni.
Sokat küzdöttem az elutasítás után. Az egyetlen titkom az volt, hogy elkezdtem jól étkezni és tornázni. Rám gondoltam olyasmit, amit korábban nem tettem.
- Jen Atkin
2 év alatt több mint 50 kilót fogyott!
Miután fogyni kezdett, Jen nagyon aktívan részt vett az egészséges életmódot folytató közösségi hálózataiban, és követőivel azt kommentálta, hogy 2 év gyakorlása után körülbelül 50 kilót fogyott, ezért 2018-ban Miss Scunthorpe névre keresztelték. Egy időre azonban otthagyta, mert a szerelem ismét bekopogott az ajtaján, és feleségül ment.
2020-ban Miss Great Britain nevet kapta
Jen nemcsak hálás az elmúlt években észrevett nagy változásért, mert az elért eredmények meglepőek voltak, és megmutatta magának, hogy minden a kitartásról és az akaratról szól.
Legnagyobb tanácsom az lenne, ha minden nap úgy szánnám, amilyen. Képzelje el, hol lehet 3 hónap múlva, úgyhogy csak tovább! A következetesség a kulcs, és ez életmódváltás!
- Jen Atkin
Egészségesnek lenni nem azt jelenti, hogy megfosztasz bizonyos dolgokat
Az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy diétát kell követni, hanem arról, hogy hogyan kell enni és hogyan lehet ezt az ételt a saját javára használni, mert folyamatosan sportolnia kell, ezért többet kell tennie, mint egy barátjának diétáját követnie. szakmai.
Most sokkal jobbat és egészségesebbet eszem. Továbbra is élvezem azokat a dolgokat, amelyek tetszenek, és heti 5 alkalommal járok edzőterembe. Most imádom ezt csinálni, ez az életem részévé vált, és sok minden másban segített.
- Jen Atkin
Uralkodása alatt országos kislemezének kiadását tervezi
A 2018-as versenyen való részvétele során elnyerte a legjobb tehetség díját, mint szóló countryzenei énekes, így Jen biztosítja, hogy 2020-ban Miss Great Britain alatt tavasszal kiadja következő kislemezét. Gratulálok Jen!
- Lorena Edo, a korábbi versenyző; Big Brother 14, fogyjon 60 kilót
- LES CALLÓ LA MOCA - Az a lány, aki ma duci miatt zaklatást szenvedett, az új Miss Great Britain
- Felismerhetetlen! Fogyj 20 kilót
- José Manuel García-Margallo nagy vesztesége 15 kiló hat hónap alatt
- John Goodman 60 kilót fogy, és továbbra is fogy