Kalória savanyúságokban, uborka, cukorka (kenyér savanyúságot és vajat is tartalmaz)
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
A testi funkciók fenntartásához az átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége. 100 gramm savanyú uborka, uborka, édes (beleértve a savanyú kenyeret és a vajat is) 91 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 5% -a.
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória kekszekben, búza, szendvics, mogyoróvajas töltelékkel
- Kalóriák csemegékben, MARS Snackfood, TWIX földimogyoróvaj sütemények
- Fánkkalóriák, sima, pirított, dúsított, kalcium-propionáttal (ideértve a következőket:
- Kalória rizstortában, kekszben (a mini hain rizstortákat is tartalmazza)
- Kalória sütikben, pillecukor, csokoládéval borított (beleértve a pillecukrot is)