A „Katana Exercise” a legújabb őrület, amely súlycsökkenési lázban sújthatja Európát

Hírek mentve a profilodba

katanas

Gyakoroljon katanával, egy olyan tevékenységgel, amellyel túlsúlyt vághat

A hadonászó katanák gyakorlása, mint az ősi szamuráj harcosok, a legfrissebb trend Tokióban. A japánok megváltoztatták a kard hagyományos használatát a heves ellenség ellen, a plusz kilók ellen.

Az úszás, az aerobik, a "pörgés", sőt a futás is a leggyakoribb lehetőségek azok között az emberek között, akik a sportolás mellett döntenek a formában maradás érdekében.

A japán Ukon Takafuji, a japán kardtáncra szakosodott táncos azonban egy innovatív programot dolgozott ki a testmozgáshoz, amelyben megváltoztatja a szobakerékpárt és a katana "lépését", amely az ázsiai ország kultúrájának jellemző eleme, amelynek kezelése elrejtőzik. jótékony tulajdonságok az egészségre.

A helyes testtartás fenntartása a vágási mozdulatok karddal történő végrehajtása során "erősíti a törzset, a karokat, a derekat és a test alsó részét, és javítani lehet az alapanyagcserét is (az az energia, amelyet egy test nyugalmi állapotban éget el) "- magyarázza Takafuji.

Több mint száz mozgás van, bár az oktató által tervezett, 75 perces órákon csak ötöt gyakorolnak.

37 éves korában ez a profi táncos és koreográfus előadást hajtott végre, amikor úgy gondolta, hogy "talán lesznek érdeklődők a japán kultúra ezen aspektusa iránt", és hogy érdekes lenne kísérletezni és fitneszprogramot készíteni vele. Így keletkezett a "Katana gyakorlat" (Gyakorlat katanával).

A projekt 2008-ban kezdődött, de a közelmúltban a média visszhangozta ezt az új formaképződést, és az osztályok futótűzként kezdtek el terjedni az egész japán fővárosban.

A kíváncsiskodók számára vannak olyan próbaosztályok, amelyek 3500 jen körül mozognak (26 euró/$ 29) 90 percig, vagy havonta körülbelül 8000 jen (60 euró/66 dollár) fizetnek törzsvendégeknek - magyarázza Tomohiro Tsunoda, a Banlee igazgatója a Katana Exercise stúdiót irányító cég.

Bár a program fogyókúrás asztalként kezdődött a férfiak számára - még mindig vannak diákjaik - végül a nők fogadták biztonságosan a programot, és jelenleg a többségi közönség.

És ez az a tény, hogy a kardok már régen csak a férfiak dolgát jelentik, és a katanák iránt érdeklődő nők száma növekszik.

A külföldiekét is, különösen "a japán szórakozás (manga és videojátékok) által Japánba vetett növekvő vonzalom és Tokió választása a 2020-as olimpiai játékok helyszínéül" - mondja Takafuji.

A katana, amely hagyományosan rokon a szamuráj harcosokkal, 1876-ig mindennapi tárgy volt az utcákon.

Az év márciusában a Meidzsi-kormány közzétette a Haitorei-rendeletet, amely a hadsereg és a kormánytisztviselők kivételével minden lakosnak megtiltotta, hogy fegyvereket szállítsanak közutakon, elkobzás veszélyével.

Majdnem 140 évvel később Japánban és azon kívül is érvényes a mai napig díszcélokra használt, szinte kizárólag az előadóművészetben és a moziban használt fegyver iránti elbűvölés.

A "Katana Exercise" -ben kihasználták népszerűségét, hogy a sportban is, de biztonságosan bemutassák.

És az, hogy ebből az osztályból nem könnyű megsérülni, mint azt elképzelheted, mert a használt katanák nem acélból, hanem fából és uretánhabból készülnek.