Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk szolgáltatásaink javításához, és az Ön preferenciáihoz kapcsolódó hirdetések megjelenítéséhez a böngészési szokások elemzésével.
Ha folytatja a böngészést, úgy gondoljuk, hogy elfogadja azok használatát. További információt, illetve a beállítások módosításának módját a sütikre vonatkozó irányelveinkben találhatja meg
Bejegyzések: 6.
Mivel: 2007. november 01
Üdvözlet az egész közösségnek! Szeretném, ha segítene nekem néhány kérdésben, ami a fogyásról szólhengerekkel .
Az az igazság, hogy nekem személy szerint segít a fogyásban, de hallottam, hogy a görgőkkel végzett munka rossz.?
Amikor görgőket csinálok, szeretek mellényt készíteni egy fekete izzadságtáskából, és az eltávolított vízmennyiség valóban lenyűgöző, bár jól hidratálok, de rossz lenne izzadságtáskát felvenni ?
A másik kétség az, hogy görgőkkel havonta akár 5 kilót is leadhatok, de természetesen fél órát ebéd után délben és fél órával lefekvés előtt, havi 5 kiló fogyás rossz?
Csak akkor szeretek kimenni és lovagolni az utcán, ha úgy érzem, hogy lefogytam, vagy egyébként úgy érzem, hogy fizikailag rosszul érzem magam, és nem érzem jól magam a motoron, jobb lesz a henger és az út kombinálása?
Barátok, köszönöm a figyelmet, barátom, Eduardo B
Sokkal több vizet távolít el a hengerből, mert a test nem áll olyan jól hőszabályozásra, ha mozdulatlanul áll. Útközben a szélhűlés a sebességgel csökken, ami segít abban, hogy a testhőmérséklet ne emelkedjen annyira. A bizonyíték az, hogy amikor egy közlekedési lámpánál áll meg, általában izzad.
Ezt az eltávolított vizet később ugyanolyan könnyedén nyerik vissza, mint többet isznak.
Mit kell tennie, hogy elveszíti a zsírt, és a görgőn ez nem olyan egyszerű, mivel a test számára nehéz mozgósítani a tartalékait, és csak akkor kezdi el húzni a zsírt, amikor már egy ideje megerőltette magát. Mivel nem vagyunk sokáig a görgőn (csak ha több mint fél órára gondolok, az ad nekem valamit), a test számára nehezebb a zsírégetés, ezért azt javaslom, hogy váltson váltott kerékpáros túrákat.
És ami nagyon fontos, ellenőrizze az étkezéseket. Ossza be, hogy mit fog enni aznap, három helyett öt bevitelben. Ez naponta többször aktiválja az anyagcsere gépezetét, ami nagyobb energiafelhasználással jár a test számára. Kerülje az ipari süteményeket és a nagyon zsíros ételeket. Szerintem ebben az alfórumban jó bejegyzéseket találhat róla.
A verejtékzsákról nem tudom megmondani, jó-e vagy rossz használni.
Remélem hasznos voltam.
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. a Bugno su Jalabert magyarországi kampánya.
Üdvözlet az egész közösségnek! Szeretném, ha segítene nekem néhány kérdésben, amelyek a fogyáshoz kapcsolódnakhengerekkel .
Az az igazság, hogy nekem személy szerint segít a fogyásban, de hallottam, hogy a görgőkkel végzett munka rossz.?
Amikor görgőket csinálok, szívesen készítek egy mellényt egy fekete táskából, hogy izzadjak, és az eltávolított vízmennyiség valóban lenyűgöző, bár jól hidratálok, de rossz lenne felvenni egy izzadságtáskát ?
A másik kétség az, hogy görgőkkel havonta akár 5 kilót is leadhatok, de természetesen fél órát ebéd után délben és fél órával lefekvés előtt, havi 5 kiló fogyás rossz?
Csak akkor szeretek kimenni és lovagolni az utcán, ha úgy érzem, hogy lefogytam, vagy egyébként úgy érzem, hogy fizikailag rosszul érzem magam, és nem érzem jól magam a motoron, jobb lesz a henger és az út kombinálása?
Barátok, köszönöm a figyelmet, barátom, Eduardo B
Mi a helyzet. Először is, azt hiszem, minél többet kell kimennie az úton, a görgők meglehetősen unalmasak, bár naponta szeretsz sokat tölteni és sok időt tölteni az úton, meglehetősen merevekké tesznek, előnyben részesítve bármilyen izomprobléma vagy sérülés megjelenése.
Azt hiszem, abból a szempontból, hogy formában voltál, és visszajössz, hogy megpróbáld hízni. Ez az, amivel aktívan, rendszeresen sportol, az ember továbbra is magas szinten eszik, anélkül, hogy észrevenné. Úgy tűnik, hogy az anyagcseréd eléggé leállt, és ez is hízásra késztette anélkül, hogy észrevetted volna. Rossz dolog a sportban, ha nem csinálod, akkor az asztalnál jól kell vigyáznod magadra. Nem ismerek senkit, de senkit, aki teljesen abbahagyta a sportot és nem hízott el. A test becsap téged, ugyanazt az ételt kérve, és természetesen le kell vonni őket.
Étkezési tanácsként azok, amelyekre a párja rámutat Gimondi, és sietség nélkül is megy.
Úgy gondolom, hogy a táskák felhelyezése semmi pozitívum, minden, ami megtéveszti a test hőszabályozási rendszerét, meglehetősen sok hülyeség, bár ez kissé személyes vélemény, és vannak olyan magas szintű emberek, akik övvel edzenek, azok a mellények és egyéb idegenek . Pszichológiai adalékot jelentenek felkészülésükhöz, és úgy gondolom, hogy nem lehet elnyomni őket. Egyszerűen, ha szeretsz dolgokat viselni, ne felejtsd el gyakrabban feltölteni a folyadékot is.
Ahogy Gimondi és Rvisu már mondták neked, a mellény nem jó ötlet. Az egyetlen dolog, amit elveszít, a folyadék, és nem erre van szüksége a fogyáshoz. Ehhez a kalóriák elégetésére van szükség (amellett, hogy kontrolláljuk, mit eszel), elégetjük a zsírtartalékokat, és ezt csak hosszú távú edzéssel lehet elérni. A görgő segíthet, de legalább 2 órás munkameneteket kell végeznie, és ez nem könnyű. A legjobb, úton és pedálozással. És ha szerencséd van olyan légkörben lenni, ahol az év bármely szakában kimehetsz, akkor még jobb. Ez hiányzik legjobban Kolumbiában (a paisa tálcán kívül)
. Ugyanez igaz még:
A tálca paisa kulináris étel, más néven muleteer tálca vagy hegyi tálca, az antioquiai konyhára jellemző, Kolumbia egyik megyéjéhez tartozó régió.
Ennek az ételnek az alapvető jellemzője az óriási bőség, mind mennyiségben, mind különféle ételekben, oly módon, hogy a tálca paisa teljes, csak nagy méretű tálcákban, jó méretű tálcákban tálalható.
Alapjában véve Antioqueño babokból áll, porított hússal, hogaóval, rizzsel, érett banánszeletekkel, antioqueño patakonokkal, chorizóval, sült tojással, arepával és chicharrónnal, valamint kísérhetik avokádóval, paradicsommal, burgonyával, különféle szószokkal vagy másokkal összetevők.
Kolumbia nemzeti étele
2005-ben a kolumbiai kormány azt tervezte, hogy a "tálca paisát" Kolumbia nemzeti ételévé változtatja, de hegyi tálca, és általában fontos a vélemény véleménye arról, hogy ez a tálca a "nemzeti étel" legyen. [1] [2] [3] [4]
Sokan ellenzik azonban ezt az elnevezést, és azt állítják, hogy a kolumbiai lakosságnak csak kis százaléka fogyasztja azt, hogy eredete Kolumbia egyetlen régiójából származik, és hogy megnevezése nem tartalmazza a Sancocho-t figyelembe vevő gasztronómiai szakértők véleményét. mint Kolumbia tipikus étele, mivel az ország különböző régióiban és különböző módon készítik. Azt is állítják, hogy ez a jelenlegi uralkodók szeszélye, bár a sancocho sem Kolumbia megkülönböztető étele, mivel számos nemzetben ismerik és fogyasztják, például Panamában, Argentínában, Venezuelában, a Kanári-szigeteken és a Dominikai Köztársaságban.
Talán a legnehezebb érv a Bandeja Paisa nemzeti ételként való jelölése mellett az, hogy a valóságban az étel szinte szó szerint megtalálható mindenütt, és Kolumbiában gyakorlatilag bárki ismeri vagy fogyasztotta.
A vita folytatódik, de ezen túlmenően mind maga a zamatos étel, mind a "tálca paisa" kifejezés széles körben népszerűvé vált, és mivel az ételt Kolumbia nagy részén és még külföldön is fogyasztják, nehéz, sőt lehetetlen kizárni az ország és a világ gasztronómiai leltára.
Charly, éhessé tettél. A fogyás témájában a tálcáról kegyetlen beszélni.
Azt hiszem, Charly, hogy ebből egy tálcát meg kell dupláznia a görgőn, hogy lefogyjon
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. és a Bugno su Jalabert kampánya.
Egy kicsit komolyabb. A babos rizs nagyon jó étel, mivel az összes esszenciális aminosavat előállítják, némelyik a rizsben van, a többi pedig hüvelyesekben. Amellett, hogy jó szénhidrátokat és alig tartalmaz zsírokat.
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. a Bugno su Jalabert magyarországi kampánya.
Egy kicsit komolyabb. A babos rizs nagyon jó étel, mivel az összes esszenciális aminosavat előállítják, némelyik a rizsben, a többi pedig hüvelyesekben található. Amellett, hogy jó szénhidrátokat és alig tartalmaz zsírokat.
. IGEN, de ők is hordoznak. Chorizo, tükörtojás, sertéshéj, burgonya,.,.,. és különféle szószokkal .
. Gazdag, gazdag, gazdag, gazdag. Gimondi. de .
. El tudod képzelni, hol ettem. JJJJJJJJJJpppppppppp. .
. Nos, Észak-Angliában, de a legérdekesebb az, hogy az erős Sörrel öntözzük őket . Newcastle Brown Ale .
Tegyen egy fényképet az ételről, a tálcának ízletesnek kell lennie, és ha a recept lépésről lépésre jobb. Hehe, milyen gazdag.
Az interneten ezeket találtam:
Tényleg megeheti mindezt együtt?
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. és a Bugno su Jalabert kampánya.
Lehet, Gimondi. Az tud. Amit nem tehet, az az, hogy kijut onnan pedálozni.
És annyit, hogy lehet.
és akkor hány kilométert mondasz, mit tegyél?
De mi a fenét csinálsz, ha "ezeket a sörtéket" teszed, egyeseknek gyomormosást kell végezniük, miután ilyeneket esznek. majd errefelé áldozatokat kérve az asztalnál !
És a világ egyharmada éhezik
JP ! ne büntessen a közönyével.
És sajnálom, hogy nemzeti ételének összetevőit "azoknak a sörtéknek" nevezte, rossz szándék nélkül idézték. És bár péksüteménynek hangzik, ez a sajnálatos hozzászólásom. szentségtöréstől a tányérig TÁLCA PAISA !
Mivel . "Aki elrejti bűneit, nem fog boldogulni, de aki megvallja és elfordul tőlük, kegyelmet nyer." Példabeszédek 28:13
. Amit küld:
évad
EGÉSZ ÉVBEN
NEHÉZSÉG
A párolt babot elkészítik és lefoglalják.
Ugyanez történik a fehér rizzsel is.
Ezenkívül a sertéshéjat megsütik, és a darált húst elkészítik öntetével.
Süssük meg a banánt.
Szerelje össze a lemezt egy adag fehér rizzsel, egy adag babgal, a banánnal, tegye a tetejére a tojást, adjon hozzá apróra vágott koriandert és. élvezetre kész!
Tipikus paisa tálca a kolumbiai ország központi régiójából. Medellin
JP ! ne büntessen a közönyével.
És sajnálom, hogy nemzeti ételének összetevőit "azoknak a sörtéknek" nevezte, rossz szándék nélkül idézték. És bár péksüteménynek hangzik, ez a sajnálatos hozzászólásom. szentségtöréstől a tányérig TÁLCA PAISA !
Mivel . "Aki elrejti bűneit, nem boldogul, de aki megvallja és elfordul tőlük, kegyelmet nyer." Példabeszédek 28:13
Közöny. Így hagytál
Senki. az volt a módja, hogy elmondjam nektek, hogy kissé erősnek tűnik.
Ha a fogyásról beszélünk, és ezt a kettő közé tesszük. Bár jó bor kíséretében belép, menjen, ha belép
Időről időre jó adni magának tisztelgést ezek előtt, olyan, mintha valamikor elmennénk a hamburgerbe, ha tehetjük, ha van kedvetek, egy másik dolog az, ha a hamburgerek hátuljára megyünk, hogy megtudjuk, mi a fenének vannak készült.
Szentségtörés. meglátod, amikor Charly elolvassa, mit fog veled tölteni.
SOHA nem lépek egy burgerre (Charly azt fogja mondani, hogy használja a Burger shop kifejezést)
Hale Charly, már nem kell szidnod, és dedikálásnak szentelheted magad
Mennyire képes elterelni a témákat
C'è Bugno in testaaaa. è Bugnoooo. és a Bugno su Jalabert kampánya.