Biztosan hallottál már arról, hogy a fogyás egyik legjobb szövetségese az L-karnitin.

Az L-karnitin az egyik leggyakrabban használt fogyókúra-kiegészítő, ezért számtalan terméket találhat ezzel az anyaggal.

Például ötletként összeállítottuk a világ vezető online áruházának legkelendőbb L-karnitin termékeinek listáját.

#PreviewProductValuationPrice
1
hogyan
 Tiszta L-karnitin | Fogyás és erőteljes sportzsírégető | Nemzeti kódex. 376 vélemény 16,85 EUR Lásd az Amazon-on
két L Carnitine 150 kapszula, magas koncentrációban, 2000 mg - Az L-karnitin-tartarát kiegészítése. 336 vélemény 18,95 EUR Lásd az Amazon-on
3 Az L-CARNITINE Natural 1500 kiegészítő L karnitin zsírégető javítja az energiát. 344 vélemény 12,75 EUR Lásd az Amazon-on
4 Bodyathlon - L Liquid Carnitine 3000 Extreme XT - Taurinnal és Guaranával - Kiegészítés. 96 vélemény 19,90 EUR Lásd az Amazon-on
5. Exkluzív termogén és karcsúsító erőteljes zsírégető akcióval Garcinia cambogia +. Nincs vélemény 11,69 EUR Lásd az Amazon-on
6. Quamtrax Carnitina 3000 mandarin - 20 injekciós üveg x 25 ml Nincs vélemény 15,90 EUR Lásd az Amazon-on
7 Tiszta L-karnitin 1000 mg | 180 vegán kapszula | Az L karnitin segít a fogyásban és az égésben. Nincs vélemény 17,27 EUR Lásd az Amazon-on
8. L Carnitine 3000-20 injekciós üveg | Folyadék | L-karnitin C-vitaminnal | Sport Kiegészítés -. 225 vélemény 16,95 EUR Lásd az Amazon-on
9. MyProtein L-karnitin karnitin - 180 tabletta Nincs vélemény 11,49 EUR Lásd az Amazon-on
10. L-karnitin (Carnipure) Természetes egészség Felkészülés - Égési sérülések a rutin számára. 27 vélemény 14,26 EUR Lásd az Amazon-on

Mivel az L-karnitin annyira népszerű, hogy nagy számú detraktor és felhasználó is van, így megismerheti, ebben a cikkben meg fogjuk mondani, mi ez az anyag, milyen előnyökkel jár az étrend-kiegészítők L- Karnitin, mire szolgál, hogyan kell bevenni az L-karnitint, és ha bármilyen mellékhatása van.

Mi az L-karnitin?

Ez egy olyan anyag, amelyet maga a test hoz létre lizinből, metioninból és számos aminosavból, és amelynek helyes szintéziséhez C-, B- és vas-vitamin beavatkozása szükséges.

Mindez a folyamat a vesében, a májban és az agyban zajlik.

Fő feladata a zsírok megtámadása, így energiaként felhasználható, amikor az emberek edzenek. Vannak azonban olyan emberek, akik életmódjukból adódóan alacsony mennyiségben állítják elő, és ekkor használják sportkiegészítőként.

Az L-karnitin szedésének előnyei. Van-e ok arra, hogy ezt vegyem?

Az L-karnitin táplálkozásba vételének fő előnyei között szerepel a koleszterinszint csökkentése, a fogyás, a cukorbetegség megelőzése, a férfiak termékenységének javítása, kiváló antioxidánsként működik; többek között.

Hasonlóképpen fontos a tiszta karnitin szedése a szellemi és fizikai teljesítmény javítása érdekében.

Hogyan kell bevenni az L-karnitint?

A dózis minden ember fizikai állapotától függ. Azonban általában ajánlott 5gr terméket fogyasztani 30-40 perccel a fizikai aktivitás megkezdése előtt.

A megvásárolható L-karnitin típusai

Az L-karnitin fő típusai a következők:

Acetil-L-karnitin: emlékeztetőként használják a kognitív képességek javítására.

#PreviewProductValuationPrice
1 L-karnitin kapszulák - zsírégetés gyorsan fogyni | Erős fogyókúra. Nincs vélemény 13,99 EUR Lásd az Amazon-on
két Tiszta L-karnitin | Fogyás és erőteljes sportzsírégető | Nemzeti kódex. 376 vélemény 16,85 EUR Lásd az Amazon-on
3 ALC 500mg 90 kapszula Nincs vélemény 16,85 EUR Lásd az Amazon-on
4 L Carnitine 150 kapszula, magas koncentrációban, 2000 mg - Az L-karnitin-tartarát kiegészítése. 336 vélemény 18,95 EUR Lásd az Amazon-on

Propionil-L-karnitin: glükinnel kombinált l-karnitin.

Levokarnitin: akkor alkalmazzák, ha hiányzik az l-karnitin.

D-karnitin: felelős az l-karnitin termelésének gátlásáért.

Az L-karnitin bevételének mellékhatásai

Ha ezt a kiegészítést túlzott adagokban szedik, szédülést, testszagot, bőrkiütéseket, hasmenést és gyomorégést okozhat.