földimogyoróvajas

A megosztás érdeklődést mutat!

Finom receptet készítettem a SPLENDA segítségével® Édesítő termékek a Socialstars szponzorált bejegyzésének részeként #SplendaSweeties #SweetSwaps.

A legkönnyebb mogyorókrém torta csokoládé graham krakkoló kéreggel és krémes, gazdag mogyoróvaj töltelékkel rendelkezik, de kivágtam a cukrot és a zsírt, így bűntudat nélkül élvezheti ezt az ünnepi szezont.

Ez az évszak, amikor mindig elkezdek gondolkodni a következő év személyes céljaimon. 2016 valóban döntő év lesz az életemben, mert a legkisebb fiam elhagyja otthonát, hogy egyetemre menjen. Nagyon eltalált, hogy életem második felébe lépek, és minden év múlva egyre fontosabb az egészség megőrzése.

Tudod, hogy szeretem néhány jó, finom déli ételt, amelyek nem mindig könnyűek a derékvonalon, de azt gondolom, hogy az egészség megőrzése mértékkel jár. És sok testmozgás. Igyekszem minden nap 3 étkezésből igazán egészségesen és könnyedén étkezni, majd a harmadik étkezésnél szinte azt eszem, amit szeretnék, de igyekszem kordában tartani az adagjaimat.

Annyi ételkísértés van ebben az évszakban, hogy valóban sok fegyelemre van szükség ahhoz, hogy ne engedjünk túl sokat. Ez a mogyoróvajas torta teljesen fel van világosítva, és ha bűntudat nélküli ünnepi desszertre vagy élvezetre van szüksége az ínyencségek kielégítéséhez, miközben megpróbálja leadni ezeket a karácsonyi fontokat, ez a sütemény minden ízét egy krémes, dekadens desszert adja. A cukor lényegesen csökkentésére granulált SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszert, valamint az alacsony zsírtartalmú krémsajtot és a töltelékben lévő banánt használtam a zsír csökkentése érdekében.

A kéreghez csokoládé Graham Cracker-t használtam, kevert vajjal keverve, kevés kakaóporral a csokoládé ízének növelése érdekében, és még egy kis édességért a SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszertől, granulálva.

A krémes töltelék természetes mogyoróvajból, érett banánból, alacsony zsírtartalmú krémsajtból, SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszerből, granulátumokból, valamint néhány cukormentes habos feltétből készül, amely könnyebb, puhább textúrát biztosít.

Ha úgy érzi, hogy szüksége van még egy kis csokoládéra (én mindig!), Csorgasson a tetejére cukormentes csokoládé szirupot. Ennek a süteménynek az egyik adagja elégedettséget nyújt Önnek, ha gazdag és engedékeny desszertet fogyasztott, de nem rontja el az étrendjét.

Imádom, hogy a SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszerrel a Granulated nem ad kalóriát, és egyenletesen felcserélhető cukorra. Sokféleképpen használhatja a SPLENDA® édesítőszereket a cukor csökkentésére. Nézze meg ezeket a további recepteket a Fűszeres déli konyhában: mokka forró csokoládé, könnyített édesburgonyás pite, tökfűszeres turmixok, könnyített áfonyás kávés sütemény és könnyített sajttorta bárok gyümölcsöntetekkel.

Vessen egy pillantást ezekre az Sweet Swap-okra, amelyek sok más ötletet tartalmaznak, hogy a cukrot SPLENDA® márkájú édesítőszerre cseréljék.

Ne felejtsd el követni az SPLENDA® alkalmazást a Pinteresten, a Twitteren, a Facebookon és az Instagramon is.

Könnyebb mogyoróvajas sütemény

Elkészítési idő: 2 óra.

Főzési idő: 10 perc.

Teljes idő: 2 óra 10 perc

Adagok: 8 szelet

Szerző: Christin Mahrlig

A legkönnyebb mogyorókrém torta csokoládé graham krakkoló kéreggel és krémes mogyoróvaj töltelékkel rendelkezik, de kevesebb cukorral.

1 3/4 csésze csokoládé graham kekszmorzsa

1 evőkanál cukrozatlan kakaópor

1/4 csésze SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszer granulált

6 evőkanál vaj, olvasztott

Töltött

6 uncia alacsony zsírtartalmú krémsajt, szobahőmérsékleten

1 csésze természetes mogyoróvaj

1 érett banán

1/3 csésze SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszer granulált

1 tartály (8 oz.), Cukrozatlan, felvert tejszín

Közepes tálban keverje össze a graham cracker morzsákat, cukrozatlan kakaóport, 1/4 csésze SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszert, granulátumokat és olvasztott vajat. Tegyük át egy 9 hüvelykes tortaformába, és szorosan nyomjuk be a tortaforma aljába és oldalába. 350 fokon sütjük 8-10 percig. Hagyja teljesen kihűlni.

A krémsajtot, a mogyoróvajat és a banánt elektromos keverővel simára keverjük. Habverővel keverjük be a granulált SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszert. Kóstolja meg az édességet. Érdemes még egy vagy két evőkanálnyi granulált SPLENDA® kalóriatartalmú édesítőszert adni hozzá. A banán édessége és a mogyoróvaj márka befolyásolhatja a töltelék általános édességét.

Hajtsa be a felvert tejszínt. Töltse át a tölteléket az elkészített kéregbe, és tálalás előtt legalább néhány órára tegye hűtőbe.