Kurkuma gyors

Kurkuma a gyors fogyáshoz

Nincs olyan, hogy csoda fogyókúrás termék. 🤷

A fogyás elérésének legjobb (és egyetlen) módja az, ha kevesebb kalóriát fogyasztunk, mint amennyit testünk igényel, és a kiegyensúlyozott étrendet a rendszeres testmozgással kombináljuk. 🔥

Semmilyen varázslatos tabletta vagy fűszer nem okoz súlycsökkenést, hacsak nem változtatjuk meg a jelenlegi életmódot, amely miatt fogyni kezdtünk.

Vannak azonban olyan fogyókúrás segédeszközök, amelyek elősegíthetik céljaink gyorsabb elérését.

Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a kurkuma az étrend megváltoztatásával elősegíti a fogyást. 😱

A kurkumin, a kurkuma legfontosabb kurkuminoidja megakadályozza a zsír felhalmozódását zsírszöveteinkben.

A kurkuma segíti az anyagcserét is, csökkenti a rossz koleszterin és a jó koleszterin arányát és segíti az emésztést.

Gyógyszerként hat a gyomorrontásra, a szívégésekre, az irritábilis bél szindrómára és a különböző gyomor-bélrendszeri rendellenességekre.

A kurkumin rendszeres fogyasztása megakadályozza a szívbetegségeket, csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és nagyon előnyös a bőr számára.

Tartalmazzon 1 teáskanál kurkuma port a napi étrendjében. 🥄

Adj kurkumát az ételedhez vagy italodhoz.

A kedvenc módszerem a kurkuma bevételére az, hogy lefekvés előtt forró italként igyam meg.

Hozzávalók

Egy csésze meleg mandulatej (vagy bármilyen tej)

1 teáskanál kurkuma🥄

Egy teáskanál méz (vagy az Ön által választott édesítőszer) 🍯

Utasítás

Keverje össze a kurkuma és a méz forró tejben.

Kerülje a kurkuma éhgyomorra és más gyógyszerek melletti bevételét. Ha inkább kurkuma-kiegészítőket szed, akkor először mindig forduljon orvosához.