A stressz, a sok órás álló helyzetben töltött idő, vagy éppen ellenkezőleg, a túl sok idő ülése elősegíti a lábak terhelésének és fáradtságának érzését. Mert küzdj a fáradt lábak érzésével Van néhány olyan szokás, amelyet beépíthetünk rutinjainkba, amelyek segíthetnek abban, hogy "könnyítsünk" ebben a súlyban. Ban ben Pharmabuy Van egy hideg gélünk a fáradt lábak számára is, amely segít aktiválni a vérkeringést és jobban érzi magát.

Az első dolgot elemeznünk kell, hogy melyek a Okoz a lábak terhelésének. A mérgező szokások, például a dohányzás vagy az alkoholos italok rendszeres fogyasztása, zavarják a vérkeringést és elősegítik a fáradt lábak érzését. A bevitel szájon át szedhető fogamzásgátló, a telített zsírban gazdag étrend vagy a felesleges só az étkezésekben, valamint a helytelen testtartási higiénia, hosszú órákig állva, vagy hosszú ideig ülve dolgozik megfelelő bútorok és testtartás nélkül.

lábak

Ha nincs más választás, a munka, hanem hosszú órákat töltsön a lábán, fontos megpróbálni adni kis séták amikor az alkalom megengedi. Továbbá, ha a munkanap alatt le kell ülni, akkor választanunk kell ergonomikus szék az asztal arányában a megfelelő magasságban, a lábakat pedig egy lábtartóra támasztva, Amikor csak lehetséges, kényelmes felkelni, sétálni és nyújtani a lábát, és ha mezítláb sétálhat a tengerparton, annál jobb.

A folyadékretenció Ez egy másik probléma, amely a lábak terhelésével jelentkezik. Az ideális megoldás orvoshoz fordulni a lehetséges megoldásokért, legalább két liter vizet inni naponta, és bevinni étrendünkbe azokat az ételeket, amelyek segítenek a folyadékok eltávolításában, mint például a spárga vagy az articsóka.

A mérsékelt testmozgás, mint a gyors lábbeli járás, ez is segíthet a vérkeringés aktiválásában. Hasonlóképpen ajánlott a lábakat helyesen feltámasztani és párnával vagy párnával feltenni a combizmok magasságában, hogy ne fájjon a csípőnk.

A lábak nehézségének érzése nyáron intenzívebben jelentkezik, a forró. Mindazonáltal, a brazierek és a radiátorok télen történő használata szintén a fáradtság érzetét kelti a lábakban. A fáradt lábak érzésének leküzdésére adható hideg zápor a lábakon és alkalmazható hideg zselék kifejezetten a duzzanatmentesítésre tervezték.

A Cinfa hideg gél Segít leküzdeni a fáradt lábak érzését, és azáltal, hogy visszatartja a frissességet a bőrön mentol, amely jelentősen enyhíti a nehézség tüneteit. Könnyű masszázzsal alkalmazzák a lábakon, lehetőleg pihenés előtt.

Bőrgyógyászatilag tesztelt, és a jó étkezési és testtartási szokások beépítésével együtt segít enyhíti a kényelmetlenséget, a láb bizsergését, görcsöket vagy duzzanatot. Megtalálja a Pharmabuy webhelyen, a megbízható online gyógyszertárban.