A Limonádé-étrendet először Stanley Burroughs fejlesztette ki, 150 × 150-es limonádé formájában. A természetes és egészséges limonádé-étrend a szervezet immunrendszerének méregtelenítésére és megújítására. Az elmúlt években az étrend nagy népszerűségnek örvendett fogyókúrás étrendként, egyszerűsége és hatékonysága miatt 10 nap alatt.
A has elvesztésére is nagyon alkalmas étrend, bár az ilyen értelemben vett hatásokat csak a végén fogják észrevenni.
A hozzávalók:
- Bio citrom
- B osztályú juharszirup (nem juharszirup)
- Cayenne paprika (lehetőleg porított, nem kapszula)
- Finomítatlan tengeri só
- Szűrt víz
A Limonádé diétás ital elkészítéséhez szüksége lesz:
- 2 evőkanál citromlé
- 2 evőkanál juharszirup
- 1/10 evőkanál cayenne paprika
- 500 ml szűrt vizet
Naponta 6-12 adag szódát kell fogyasztania, akár 3, akár 10 napig.
Tipp a szakértőktől
A limonádé recept egyik fő összetevője a víz, mert hajlamosak vagyunk természetesnek venni, hogy a víz mindenhol bőséges. Sokan azonban nem vesszük észre, hogy tisztasága nem egyenlő. Valójában az ivott víz nagy része vegyi anyagokkal keveredik, például klórral és fluorral. Tudjuk, hogy a klórt a vízben lévő baktériumok elpusztítására használják, ezért képzelje el, mit tehet a testünk sejtjeivel. A diéta receptjének hatékonyabbá tétele érdekében használjon sima vizet a limonádé elkészítésekor. Ez kevesebb stresszt jelent a testén, és elősegíti a méreganyagok kiürülését.