A karnitin a máj és a vesék által termelt tápanyag, amelyet a vázizmok, a szív, az agy és a spermiumok tárolnak. A Marylandi Egyetem Orvosi Központja szerint a karnitin lehetővé teszi a test számára, hogy a zsírt energiává alakítsa. Ennek a tápanyagnak a hiánya befolyásolhatja, ha a szervezet nem termeli vagy szállítja megfelelően a tápanyagot, vagy felhasználható bizonyos betegségek és gyógyszerek kezelésére. Az L-karnitin-kiegészítők bizonyos betegségek esetén alkalmazhatók, de mindig orvos által ellenőrizni és felírni kell őket, különösen gyermekek esetében.
Funkció
A karnitin segít a zsírokat sejtekbe mozgatni, ahol aztán megégetik az energiát. Miután a zsír energiává alakul, a karnitin felelős a hulladék zsírnak a testből történő mozgatásáért is. A FodSupport.com szerint ez akkor fejeződik be, amikor a karnitin kötődik a hulladékhoz, és feloldja a vizeletben, ezáltal felszabadítva a hulladék testét és újrahasznosítva a karnitint későbbi felhasználás céljából.
Hiány a gyermekeknél
A karnitinhiányt általában másodlagos kérdésnek tekintik más egészségügyi problémákkal kapcsolatban. Alacsony izomtömegű gyermekeknek, amelyeket cisztás fibrózis és vesebetegség okozhat, néha karnitin-kiegészítőkre van szükségük. A zsír oxidációját befolyásoló genetikai anyagcserezavarok szintén okozhatnak karnitinhiányt, mivel a karnitin általában a vizelettel ürül.
L-karnitin pótlás
Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal jóváhagyta az L-karnitin alkalmazását más betegségektől másodlagos hiányosságok kezelésére. Az L-karnitin szájon át vagy intravénásan alkalmazható, és csak orvosi rendelvényre alkalmazható.
Biztonsági és mellékhatások
Az L-karnitin kevés mellékhatással jár. Testszagról, gyomorrontásról és hasmenésről számoltak be. Ez az elem kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel és növényi kiegészítőkkel is, amelyeket esetleg szed. A PhysiciansPreference.com szerint éppen ezért fontos, hogy tájékoztassa orvosát az összes gyógyszerről és kiegészítésről, amelyet egyszerre használ.
Egyéb felhasználások
A Bastyr Természetes Egészségügyi Központ szerint az L-karnitin-kiegészítők pozitív hatást fejthetnek ki a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben szenvedő gyermekeknél. Nincs azonban elegendő tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ennek használata segíthet az ilyen típusú rendellenességekben szenvedőknél. Ennek az anyagnak a használatát meg kell beszélni azzal az orvossal, aki előírja.
További cikkek
Az acetil-L-karnitin adagja fogyásért →
Mennyi L-karnitint kell bevennem naponta →
A tejsavófehérje-izolátum mellékhatásai →
Mennyi Omega-3 naponta? →
Az esszenciális és a nem esszenciális aminosavak közötti különbségek →
A B12-vitamin előnyei és mellékhatásai →