A lutein egyfajta vitamin, amelyet karotinoidnak hívnak. Összefügg a béta-karotinnal és az A-vitaminnal. A magas luteintartalmú ételek közé tartozik a tojássárgája, a brokkoli, a spenót, a narancsos paprika, a kivi, a szőlő, a narancslé, a cukkini és a tök. A lutein felszívódása a legmagasabb, ha magas zsírtartalmú étkezés mellett fogyasztják.
Számos multivitamin tartalmaz luteint. Általában viszonylag kis mennyiségű, 0,25 mg luteint tartalmaznak tablettánként.
?Mennyire hatékony?
Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa (Az átfogó természetes gyógyszerek adatbázisa) a tudományos bizonyítékok alapján a hatékonyságot a következő skála szerint osztályozza: Hatékony, Valószínűleg Hatékony, Esetleg Hatékony, Esetleg Hatástalan, Valószínűleg Hatástalan, Nem Hatékony és Nem elegendő Bizonyíték A Meghatározáshoz.
A termék hatékonysági osztályzata a következő:
Valószínűleg hatékony.
- Luteinhiány. A lutein bevitele megakadályozza a lutein hiányát.
Esetleg hatékony.
Esetleg hatástalan.
Nincs elegendő bizonyíték a döntéshozatalra.
?Hogyan működik?
A lutein egyike a két fő karotinoidnak, amely színpigmentként található meg az emberi szemben (a makulában és a retinában). Úgy gondolják, hogy fényszűrőként működik, és megvédi a szem szöveteit a napfény károsodásától.
?Aggódik-e a használata biztonsága?
Különleges figyelmeztetések és óvintézkedések:
Terhesség és szoptatás: Lutein VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS étrendi mennyiségben fogyasztva.
Bőr rák: Bizonyos aggodalomra ad okot, hogy a magas luteinszint a vérben a kissé megnövekedett bőrrák kockázatához kapcsolódik a magas kockázatú embereknél, akiknek kórtörténetében bőrrák szerepel.
?Vannak gyógyszerkölcsönhatások?
Nem ismert, hogy ez a termék kölcsönhatásba lép-e bármilyen gyógyszerrel.
Ha gyógyszert szed, a termék megkezdése előtt beszéljen orvosával.
?Vannak-e kölcsönhatások gyógynövényekkel és kiegészítőkkel?
?Vannak interakciók az étellel?
A következő dózisokat tanulmányozták tudományos kutatásban:
Más nevek
Módszertan
Hivatkozások
