A niacint nem szabad összetéveszteni a NADH-val, a nikotinát-inozitollal, az IP-6-tal vagy a triptofánnal. Tekintse meg a témában található többi listát.
?Mennyire hatékony?
Természetes gyógyszerek átfogó adatbázisa (Az átfogó természetes gyógyszerek adatbázisa) a tudományos bizonyítékok alapján a hatékonyságot a következő skála szerint osztályozza: Hatékony, Valószínűleg Hatékony, Esetleg Hatékony, Esetleg Hatástalan, Valószínűleg Hatástalan, Nem Hatékony és Nem elegendő Bizonyíték A Meghatározáshoz.
A termék hatékonysági osztályzata a következő:
Valószínűleg hatékony.
Esetleg hatékony.
Hatástalan a.
- Szívbetegség. Kiváló minőségű kutatások azt mutatják, hogy a niacinamid nem akadályozza meg a szívbetegségeket vagy agyvérzést azoknál az embereknél, akik niacint szednek a szívbetegségek megelőzésére vagy kezelésére. A niacin szintén nem bizonyítja, hogy csökkenti a halálozás kockázatát. A niacint nem szabad szívbetegség kezelésére vagy megelőzésére szedni.
Nincs elegendő bizonyíték a döntéshozatalra.
?Hogyan működik?
A vízben oldott és elfogyasztott niacin felszívódik a szervezetben. Átalakul niacinamiddá, ha a szervezetnek nagyobb mennyiségben kerül lenyelésre.
A niacinhiány a pellagra nevű betegséghez vezethet, amely bőrirritációt, hasmenést és demenciát okoz. A Pellagra a 20. század elején gyakori volt, de ma már kevésbé, mivel az ételeket niacinnal dúsítják. A Pellagra gyakorlatilag megszűnt a nyugati kultúrában.
A nem megfelelő étrenddel, alkoholizmussal és a lassan növekvő daganatok bizonyos típusaival, úgynevezett carcinoid daganatokkal nagyobb lehet a niacinhiány kockázata.
?Aggódik-e a használata biztonsága?
Szájon át: Niacin VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS a legtöbb ember számára, ha megfelelően fogyasztják. A niacint tartalmazó vényköteles termékek az utasításoknak megfelelően biztonságosak. A niacintartalmú ételek vagy niacin-kiegészítők biztonságosak, ha napi 35 mcg-nél kisebb adagokban veszik be őket.
A forró kipirulás a niacin gyakori mellékhatása. Ez égést, bizsergést, viszketést és bőrpírt okozhat az arcban, a karokban és a mellkasban, valamint fejfájást okozhat. Alacsony niacin adag és 325 mg aszpirin együtt történő bevétele a niacin adagja előtt segít csökkenteni a hőhullámokat. Ez a reakció általában elmúlik, amikor a test megszokja a gyógyszert. Kerülje a nagy mennyiségű alkohol fogyasztását a niacin fogyasztása közben. Kerülje a nagy mennyiségű alkoholt a niacin fogyasztása közben.
A niacin egyéb kisebb mellékhatásai közé tartozik a gyomorfájás, a bélgáz, a szédülés, a szájfájás és más problémák.
Különleges figyelmeztetések és óvintézkedések:
Terhesség és szoptatás: Niacin VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS terhes és szoptató nők számára ajánlott mennyiségben történő bevitel esetén. A terhes vagy szoptató nők számára ajánlott niacin maximális mennyisége 18 év alatti nőknél napi 30 mg, 18 évesnél idősebb nőknél 35 mg.
Gyermekek: Niacin VALÓSZÍNŰEN BIZTONSÁGOS az egyes korcsoportok által ajánlott mennyiségben fogyasztva. Bár a gyermekeknek kerülniük kell a maximális napi határértéknél magasabb niacin-dózisok szedését, amelyek 10 mg az 1-3 éves gyermekek számára, 15 mg a 4-8 éves gyermekek számára, 20 mg a 9–13 éves gyermekek számára és 30 mg a 14-18 éves gyermekek számára évek.
Allergiák: A niacin növelheti az allergia súlyosságát, mert felszabadítja a hisztamint, az allergiás tünetekért felelős vegyi anyagot.
Szívbetegség/instabil angina: Nagy mennyiségű niacin növelheti a szabálytalan szívverés kialakulásának kockázatát. Óvatosan használja.
Crohn-betegség: A Crohn-betegségben szenvedők alacsony niacinszinttel rendelkezhetnek, és a járvány idején kiegészítőkre van szükségük.
Cukorbetegség: A niacin növelheti a vércukorszintet. A cukorbetegeknek, akik niacint vagy niacinamidot szednek, gondosan ellenőrizniük kell vércukorszintjüket.
Epehólyag-betegség: A niacin súlyosbíthatja az epehólyag betegségét.
Csepp: Nagy mennyiségű niacin és niacinamid köszvényes rohamot okozhat.
Vesebetegség: A niacin felépülhet vesebetegségben szenvedőknél. Ez több kárt okozhat.
Májbetegség: A niacin fokozhatja a májkárosodást. Ne használjon nagy mennyiséget, ha májbetegsége van.
Nagyon alacsony vérnyomás: A niacin csökkentheti a vérnyomást és súlyosbíthatja ezt az állapotot.
Gyomor- vagy bélfekélyek: A niacin súlyosbíthatja a fekélyeket. Ne használja őket, ha fekélyei vannak.
Zsírlerakódások az inak körül (ín xantoma): A niacin a pajzsmirigy által termelt hormon.
Pajzsmirigy rendellenességek: A tiroxin a pajzsmirigy által termelt hormon. A niacin csökkentheti a tiroxin szintjét. Ez súlyosbíthatja egyes pajzsmirigy-rendellenességek tüneteit.
?Vannak gyógyszerkölcsönhatások?
A cukorbetegség kezelésére alkalmazott gyógyszerek egy része a glimepirid (Amaryl), gliburid (Diabeta, Glynase PresTab, Micronase), inzulin, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), metformin (Glucophage), nateglinid (Starlix), repaglinid (Prandin), klórpropamid (Diabinese), glipizid (Glucotrol), tolbutamid (Orinase) és mások. Magas vérnyomás elleni gyógyszerek (vérnyomáscsökkentő gyógyszerek) A niacin vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel történő alkalmazása növelheti ezeknek a gyógyszereknek a hatását, és a vérnyomás jelentős csökkenését okozhatja.
Néhány gyógyszer, amely csökkenti a véralvadást, többek között az aszpirin, klopidogrel (Plavix), dalteparin (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, indometacin (Indocin), tiklopidin (Ticlid), warfarin (Coumadin). Májkárosító gyógyszerek (hepatotoxikus gyógyszerek) A niacin májkárosodást okozhat. Úgy tűnik, hogy a lassan felszabaduló niacinkészítmények jelentik a legnagyobb kockázatot. A niacin olyan gyógyszerekkel együtt, amelyek májkárosodást okozhatnak, növelheti a májkárosodás kockázatát. Ne szedje a niacint, ha olyan gyógyszereket szed, amelyek károsíthatják a májat.
Néhány koleszterinszint csökkentésére alkalmazott gyógyszer a rosuvastatin (Crestor), atorvastatin (Lipitor), lovastatin (Mevacor), pravastatin (Pravachol), fluvastatin (Lescol) és szimvasztatin (Zocor). A koleszterinszint csökkentésére használt gyógyszerek (epesav megkötők) Egyes koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek, az epesav megkötők, csökkenthetik a szervezet felszívódását a niacinban és a niacinamidban. Ezáltal a niacin vagy a niacinamid kevésbé hatékony lehet. Vegyen niacint vagy niacinamidot és gyógyszereket legalább 4-6 órás különbséggel.