A Las Caldas Villa Termal gyógyfürdő (Oviedo) egészségügyi részlegének igazgatója kiemeli a víz tulajdonságait azok számára, akik pihenni szeretnének, vagy folytatni szeretnék a sporttevékenységet.

Marina López Franco táncos, teniszező vagy úszó lehetett, közel állt mindezen célokhoz, de különböző veszélyek miatt ez az örökbefogadott Asztúria, aki fizikai és sporttudományi diplomát szerzett, végül a vízen keresztüli terápiák nagy szakértőjévé vált. Ez a közege, a vízben programokat tervez a sérülések utáni fizikai felépülésre, alacsony hatású edzéseket és még kezeléseket is a fogyáshoz vagy a dohányzás abbahagyásához. „A sós vagy ásványi gyógyvízbe való belépés különböző tulajdonságai miatt, a vízi testmozgás előnyei vagy a hideg-meleg kontrasztoknak való alávetettség miatt, valamint azért, mert önmagad elmerülése megnyugtató érzést nyújt a anya méhében a víz ideális módszer a jólét elérésére ”- magyarázza López Franco.

franco

Santa Eulalia de Oscos

A 30 méteres vízesésig egy gyönyörű út vezet a folyó lábán, amelyen a sétáló olyan csodákat találhat, mint az A Ancadeira elhagyott városa vagy a Desterrado-völgy.

Oviedo

Káprázatos természeti környezetben és Oviedótól néhány kilométerre található wellness-központ olyan vízkezeléseken vehet részt, amelyek elősegítik a testi felépülést, a stressz ellen, sőt a fogyást vagy a dohányzás abbahagyását szolgálják.

Villanueva de Oscos

Az ösvény buja erdőn halad, amíg el nem ér egy patakmederig. Csak száz méterre van a vízesés, amely kristályos vizek medencéjét alkotja.

Villayon

Oneta városa közelében és a rétek átkelése után a folyó egy csatornát vájt a sziklába, amely zuhatagba zuhan, amelyből az első az erdő belsejében található, amely tavasszal sárgán izzik a nárciszoktól.

Aller

Alig egy kilométer választja el Murias városát (Aller tanácsában) Asztúria egyik legszebb vízesésétől, amelyet a Negro folyó által feltárt völgy lejtőjén egy kis sarokban gyűjtöttek össze.

Castropol

Asztúria nyugati részén egy olyan dús erdőben való utazás vezet, amelyre a látogató hinni tud egy dzsungel közepén, ehhez a vízeséshez. Az ösvény nehéz szakaszokat mutat be, de a célállomáson végzett úszás kompenzálja őket.

A Reguerák

Egy másik idõ múlva, a legutóbbi ásatások feltárták az 1. század végi római fürdõk létezését, amelyek legalább egybõl álltak caldarium és a tepidárium (hipokauszt által fűtött szobák).

Cangas de Onís

A San Pedro de Villanueva kolostor lábánál folyó folyó folyami medencévé válik a Cruz de la Victoria alatt, amely a Cangas de Onís római hídján lóg.

Gijon

Egész évben a Kantabriai-tenger vizes kezelése áll rendelkezésre az egészség helyreállítása mellett sportkomplexum és játékpark rendelkezésre állása mellett.

Cangas de Onís

A Covadonga szimbóluma annak, amit történelmileg és szellemileg képvisel, és ezért a szikla alatti vízesés, amelyen a bazilika áll, Asztúria egyik legismertebb emblémája.

Navia és Valdés

Vadon élő sötét homokos strand, amelyet naturisták látogatnak, hogy kiváltságos és védett környezetben élvezhessék a Kantabri-tengerre jellemző hideg víz előnyeit.

López Franco csaknem egy évtizede irányítja a Las Caldas Villa Termal gyógyfürdő egészségügyi területét, amely kivételes természeti környezetben fekszik, mindössze nyolc kilométerre Oviedótól, a galíciai fogadó várostól, ahol már otthon érzi magát. Valójában ő tervezte a programjaik jó részét. "A testünk üzeneteket küld nekünk, néha meghallgatjuk őket, és néha hajlamosak vagyunk csak akkor figyelni rájuk, amikor már késő." López Franco szerint azokban az időszakokban, amikor a bizonytalanság súlyosabb, meg kell növelnünk ennek az ápolásnak az adagját, amelyet a testnek szentelünk, ami alapvető kérdés az „akkumulátorok töltöttségének” fenntartása érdekében, és a legjobb körülmények között állunk szemben a napi szigorúsággal és nehézségekkel. azokat a kivételeseket, amelyek ezekben az időkben rontanak, és amelyek bezártságot, az ülő életmód növekedését és szorongást okoztak. következmények egész sora, amelyekből López Franco fontosnak tartja a kilábalást. A pszichológiai rendszerint némi fizikai reflexiót hagy maga után, és még akkor is, ha a kapcsolat elszakadásáról van szó, vannak jobb módszerek, mint mások.

"Az egyik legjobb lehetőség arra, hogy vigyázzunk magunkra, visszanyerjük a közvetlen kapcsolatot a természettel, és ha a természetről beszélünk, akkor mindig a vízről fogunk beszélni." Kimutatták, hogy a szabadban, csak egy tájra nézve, fokozódik a képesség, hogy a jelenre koncentráljunk, elfeledkezzünk a holnapi megbánásokról vagy szorongásokról. Ezért ideális környezet az aktív pihenés lebonyolítására, amelyet Marina López Franco a jelenlegi helyzetben javasolna.

"Azok számára, akik a karantén alatt inaktívak maradtak, a sportba való visszatérés legjobb módja, annak szinte nulla sérülési esélye miatt, ha ezt a vízben teszi." López Franco hangsúlyozza, hogy nem csak az úszásról van szó, elegendő a vízben járni, vagy abban gyakorlási rutint végezni. A pozitív hatások annyi vagy több, mint kívül, korlátozzák a kockázatokat.

Hangsúlyozza továbbá a fej és a test víz alá merülésének relaxáló erejét, az érzékekre gyakorolt ​​hatást. - Azt mondják, hogy a vízbe merülni olyan, mintha újra belépnénk az anyaméhbe. Ez egyedülálló szenzáció ”- biztosítja. "A víz segít megőrizni ezt a nyugalmat, azt a tudást, hogyan legyünk, és hogy mindig tisztában vagyunk azzal, amit csinálunk".

Fedezze fel a sport és a természet új világát

A folyók, torkolatok, vízesések, tavak és tavak által formált földterületeken a víz nemcsak egy olyan jármű, amely megtalálja azt a nyugalmat, amelyet sokan keresnek nyaralásuk során. Ez egyúttal kapu a természet és a sport világába is. „Asztúria tele van vízi tevékenységek lehetőségeivel. A tengerben van a kajak, a szörfözés és a evez hullámtörés. És olyan folyókban, mint a Navia, a Nalón, a Sella vagy a Deva, rövidek és hatalmasak, kenuzni lehet., vadvizi evezés vagy kanyonozás. Nem számítva a fürdést olyan természetes medencékben vagy víztározókban, mint az Arbón, több mint 30 kilométeres partvonallal ”- mondja Julio Bobes, az Asztúri Aktív Turisztikai Vállalkozások Szövetségének (ATAYA) elnöke, amely 190 vállalatot.

A most negyvenéves Bobes 18 évvel ezelőtt indult az ágazatban. Apja, látva, hogy nyáron sokan kérték a strandon a kenut, úgy döntött, hogy bérleti vállalkozást hoz létre neki és három testvérének. Most egy évtizede vezeti a Planeta Palombinát, saját projektet, amelyet baráti társasággal alapítottak, és amelyben a vízi tevékenységek mellett játékokat kínál paintball valamint kerékpárral és lóval a természet közepén, Llanes területén. bumm. Ebben a szezonban például júliusban jobban teljesítettünk, mint tavaly. Olyan emberek érkeztek Katalóniából és Levante területéről, akik korábban nem tették ezt meg, és észrevettük, hogy növekszik a magánórák iránti kereslet ”- biztosítja.