Műhelyek Tudatosság a nemzeti és multinacionális vállalatok számára akik olyan eszközöket kívánnak beépíteni a stressz, a szorongás csökkentésére és a nagyobb jólét állapotának generálására.
Műhelyeinkkel a résztvevők hozzáférhetnek:
- Tudatosítson a koncentrációra és a hatékonyságra kiható "Mindfulness" fejlesztésének fontosságában.
- Tapasztalja meg az éberség gyakorlatait.
- Kapcsolat az érzelmekkel kapcsolatos nagyobb önismerettel.
- Gyakoroljon nyugodtságot, nyugalmat és egyensúlyt a döntéshozatalban.
- Elhallgattatja az elmét, és nem automatizmusokkal jár.
- Nyerjen életminőséget és egészséget, mind saját maguk, mind családjuk és az általuk vezetett szervezetek számára.
Az elmélettől kezdve a következő információkhoz jutnak hozzá: A stressz fogalmai.
A stressz jelei az érzelmi, viselkedési, kognitív és fizikai.
Mindfulness gyakorlat a stressz és a szorongás ellensúlyozására.
Hogyan képzik az éberséget.
Az agy, az egészség és a munkahelyi változások tudományos bizonyítékai.
MINDEN ÉTKEZŐ MŰHELYEK
Pszichológus és táplálkozási szakorvos vezetésével olyan emberekre irányul, akik érdeklődnek a fogyás vagy étkezési rendellenességeket befolyásoló egyéb eszközök kipróbálása iránt.
A közösség számára nyitott műhelymunkákat is szervezünk.