Jobban érzi magát a Mayr-terápia révén

Böjt vagy Mayr diéta

A Mayr-böjt, más néven Mayr-diéta vagy Mayr-kúra a szünet, tisztítás Y kiképzés és a bél rehabilitációjára irányul. A diéta népszerűsítette Lázadó Wilson, Alkalmas azok számára, akik a böjt ellenére sem akarják abbahagyni a szilárd ételek fogyasztását. Az étkezési szokások tükrözése érdekében a résztvevők különösen lassan esznek Y nagyon jól rágnak. Ezt a módszert főként a szervezet méregtelenítés és tisztítás révén részesítik előnyben. A tisztítási folyamat pozitív hatással van az anyagcserére és az emésztésre, valamint fontos része az egészségről való gondoskodásnak.

Tartalom

A legjobb Mayr diétás ajánlataink

Johannesbad Hotel St. Georg ★★★★

Ausztria Salzburg Bad Hofgastein

F.X. Mayr kur

7 éjszaka, kétágyas szoba, különleges ételek

OCÉANO Hotel Health Spa - Tenerife ★★★★

Spanyolország Tenerife Punta del Hidalgo

F.X. Mayr Active

7 éjszaka, kétágyas szoba, félpanzió

Malteser Klinik von Weckbecker

Németország Rhön/Vogelsberg Bad Brückenau

Marad

1 éjszaka, kétágyas szoba, különleges ételek

Sebastianeum

Németország Al-Alpok Bad Wörishofen

Böjt F.X. szerint Mayr

7 éjszaka, kétágyas szoba, különleges ételek

A Mayr-terápia eredete

A Mayr-gyógymódot a orvos Franz Xaver Mayr (1875-1965). Amikor az orvos sikeresen befejezte tanulmányait Grazban, teljesen a beleknek szentelte magát. Már akkor is szilárdan meg volt győződve arról, hogy a legtöbb betegség a a bélflóra egyensúlyhiánya. Az első világháború idején például felismerte, hogy a bél koplalással történő megőrzése pozitív hatással van testünkre; mert az éhező katonák sokkal gyorsabban felépültek. Így a Mayr-terápia fő célja gyorsan világossá vált: a bél rehabilitációja. Ma már pontosan tudjuk, hogy a bél az immunrendszerünk központja, és hogy az egészséges bél az egészség és a szépség kulcsa.

diet

"Kenyér és tej" diéta

Abban a pillanatban, kenyér és tej szerves részét képezték ennek a böjt módszernek. A tej tápanyagtartalma ellensúlyozta a túl alacsony tápanyagtartalmú étrend veszélyét, a kenyeret pedig a megfelelő rágás gyakorlataként alkalmazták. Manapság sokan már nem tolerálják jól a búzalisztet és a tehéntejtermékeket. Ezenkívül a tej tartalmazhat káros anyagokat, így egyre több tejet használnak fel. bio friss tej vagy az alternatívák vegán tej. A búzakenyeret ma is gyakran kerülik. Mivel a búzát genetikailag módosították, gyakran választják Tönkölykenyér vagy ha szükséges, gluténmentes alternatívák. Elvileg bármilyen típusú étrendcsökkentő lehet, mindaddig, amíg figyelembe vesszük az egyéni toleranciát.

Mi a Mayr diéta?

Ezután elmagyarázzuk, miből áll a Mayr diéta. A feltételek védelem, tisztítás, kiképzés Y helyettesítés alapvető szerepük van.

Pihenés

A Mayr-kúra fontos része a szünet. Ha a belek túlterheltek, meg kell őrizni. De nemcsak a beleknek, hanem az egész testnek, valamint az elmének és a léleknek meg kell nyugodnia az a holisztikus regeneráció.

Tisztítás

A Mayr terápia során végzett tisztítás a test, az elme és a lélek kímélete mellett elengedhetetlen a béltisztító folyamat elősegítéséhez is. A toxinokat úgy kell megszüntetni, hogy mindennap keserű sóoldatot vesznek fel. A végső cél a a belek öntisztulása, amelyek sok esetben megváltoznak a nem megfelelő étrend és életmód eredményeként. Ezen a ponton azt is fontos biztosítani, hogy a elegendő folyadékbevitel, amely jelentősen támogatja a tisztítási folyamatot. A beöntések, a májburkolatok vagy egy lúgos por bevitele szintén segíthet a tisztítás és az egész Mayr-kúra sikerében.

Kiképzés

A terápia után elért egészségi állapot fenntartása vagy optimalizálása csak azáltal lehetséges kiképzés. Ezért annak, aki ilyen típusú böjtöt végez, mindent meg kell tanulnia a Mayr diétáról a terápia során, hogy később a mindennapi életben alkalmazható legyen. Mivel az egészséges emésztés a szájban kezdődik, a hangsúly az étel rágásának helyes módján van. Ezenkívül a figyelmes étkezés, vagyis olyan témákról, mint:

  • Ismerje fel a teltségérzetet
  • Egyél túlzottan
  • Érzelmileg étkezni
  • Étel unalom
  • Étkezés a mindennapi életben
  • Egészséges italok

Helyettesítés

A helyettesítés sokkal modernebb aspektusa a Mayr-gyorsnak. Néhány embernél egyre hiányzik a vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok mennyisége. Emiatt a Mayr számos szállodájában a betegek kapnak létfontosságú anyagok amelyek szintén elősegítik méregtelenítés És volt egy pozitív hatással van az egészségre.

Mayr-i szállodáink

Miénkben Szállodák, a terápia megkezdése előtt egy orvos megvizsgálja Önt. Sok szálloda kínál kezdeti felülvizsgálatok, nak,-nek nyomkövetés Y záróvizsgák egyéni konzultációval. Akkor várnak rád legalább 7 nap böjt, amelynek során a Mayr-étrendet is testéhez és igényeihez igazítják. Sok szálloda kínál 3-4 hétig marad, ahol jelentős sikereket érnek el.

Számos kezelés és tevékenység olyan társadalmi programot eredményez, amelynek hatására az éhség gyorsan eltűnik - anyagcserét elősegítő májpakolásokra, Kneipp-kezelésekre, lúgos méregtelenítő fürdőkre számíthat, gyomorkezelések (hasmasszázsok), méregtelenítő masszázsok és természetesen szállodától függően nagyok wellness és wellness ajánlatok amellyel a böjti nyaralás öröm lesz.

Úticélok

A Mayr szállodákban nem csak méregteleníteni tudja testét, hanem felfedezheti azokat az álomcélokat is, amelyek esetleg szerepelnek a kívánságlistáján. Ha kedveled a zöld tájakat és szereted a túrázást, akkor a legjobb hely a Bajor Alpok hullám Rhön Bioszféra Rezervátum. Természetesen remek ajánlatokat is talál a Ausztria, a Mayr-kúra eredeti helye. A szépség Salzburgi régió, számtalan csúcsával, erdőjével és tavával mindenképpen megfelelő programot kínál minden természetbarát számára. A Alsó-Ausztria még van egy szálloda csak nőknek.

Strandosabb?Rügen, egy német sziget a Balti-tengeren vagy a Euganean Hills Olaszországban ezek olyan úti célok, amelyeket szeretni fog!

Szeretné egyedül kipróbálni a Mayr terápiát? Vegye fel a kapcsolatot szakértőinkkel, ha többet szeretne megtudni Mayr böjti szállodáiról, és inspirálódik kedvenc programjának megtalálásához.