Közeledik az ünnepek visszatérése, és sokan észrevettük időnként, hogy a kelleténél jobban ellazultunk étrendünkkel, igaz? A lényeg az, hogy a munkába való visszatérés kiváló alkalom a beállításra és a sziluettünk helyreállítására. A legfontosabb dolog, amint azt mindig a Tarot és a kártyákban jelezzük, az egészség. Ezért mutatjuk be ebben a cikkben néhány infúziót és gyógynövények a fogyáshoz amelyek segíthetnek a folyadékok eltávolításában és a fogyásban:
A következő gyógynövényeket osztályozhatjuk fogyás céljából:
- Tisztítás: befolyásolják a zsírok anyagcseréjét. Rendszeres szedésükkel több zsír ég meg, ezért azt mondhatjuk, hogy "növelik" az anyagcserét.
- Diuretikumok: kiküszöböli a folyadékretenciót, miközben eltávolítja a toxinokat a vizelettel. Ezek a növényfajok természetes vegyi anyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek stimulálják a májat és a vesét. A cellulit különösen előnyös a vizelethajtó növényekben, mivel a toxinok felhalmozódása az egyik fő ok. A pattanások egy másik állapota, amely előnyös a vízhajtó növények számára, mivel megszüntetik a szennyeződések, amelyek okozzák a rendszerünkből. Tudta, hogy a bőr valójában szerv? Ezenkívül a legnagyobb az egészben ... miért ne kényeztethetné?
- Articsóka. Nagy diuretikus szövetséges. Serkenti a májat, hogy eltávolítsa a felesleges folyadékot a testünkből. Különböző módszerekkel szedhetjük: Távolítsuk el az articsóka külső leveleit, majd mosás után forraljuk 10 percig. Szűrje le a kapott folyadékot, és egész nap fogyassza infúzióként. A szívet tetszés szerint eheti (grillezett, sült stb.) a tabletta vagy a tabletta formátum előnyeinek kihasználása.
- Pitypang: serkenti a májat és tisztítja a vért, eltávolítva a méreganyagokat. Széles körben használják ételmérgezés esetén a test egyensúlyának helyreállítására. Általában infúzióként veszik, főzve a leveleket, és naponta körülbelül két csészét vesz igénybe.
- Zeller: hatékony gyógymód vesénk egészségének helyreállítására. Nyersen (salátában, zöld lében stb.) És főzve is szedheti. Adja hozzá a napi ételeihez egy extra egészséges hozzájárulásért (lencse, zöldségleves ...)
- Csalán: segít a folyadékretenció ellen, és különösen elhízás esetén javallt. A száraz levelek infúziójaként kell bevenni. A napi adag körülbelül két csésze naponta.
- Nyír: erős gyulladáscsökkentő, olyan esetekben segít, mint az ízületi gyulladás vagy az osteoarthritis.
- Lófarok: hogy lefogyjon és testünket remineralizálja. Könnyen megtalálható manapság kényelmes teazsákokban. Célszerű, hogy ne lépje túl a gyártó által megadott dózist, mivel fennáll a kiszáradás veszélye.
- Yerba társ: argentínai, paraguayi és uruguayi barátainknak jól van, igaz lányok? És ez az infúzió része latin társaink kultúrájának. Remek vízhajtó, segít a térfogat és a folyadékvesztésben.
Ezek közül néhány gyógynövények a fogyáshoz egy a sok közül, amely segíthet a harcban, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat. Szóval ne érezd magad bűnösnek, amiért élveztem a nyarat! Ezekkel az egyszerű gyógymódokkal és pozitív hozzáállással hamarosan meglátja az eredményeket.