definícióban
Táplálkozási szempontból a snack fogalmát azokra a kis rágcsálnivalókra vagy termékekre utalják, amelyek az étkezés közötti étvágy megnyugtatására használhatók. A harapnivalók nagyon változatosak és különböző tápanyagokból épülhetnek fel, de fő jellemzőjük, hogy méretükben és kalóriabevitelükben alacsonyabb szintű étel, mint egy bőségesebb étel vagy étel. Az összevetés szót arra is használják, hogy megjelöljék azokat az eseményeket, amelyekben pontosan kis mennyiségű ételt, például szendvicseket vagy más típusú ételeket szolgálnak fel.

A harapnivalók viszonylag nemrégiben kerültek bevezetésre a táplálkozási világban, amelyek elengedhetetlenül szükségesek a rendezett és ésszerű étrend megvalósításához. A harapnivalókat azért készítik, hogy megakadályozzák az embereket, hogy nagy éhséggel megérkezzenek egy étkezéshez (például ebédhez vagy rágcsálnivalóhoz), és abban a pillanatban nagyobb mennyiségű ételt fogyasszanak, mint ami a fizikai felépítésüknél várható volt.

Így a harapnivalók különösen az egyik étkezés és a másik étkezés közötti közbenső pillanatra szólnak (például reggeli és ebéd), és naponta kétszer vagy háromszor fogyaszthatók. Az étkezés snack-nek tekinthető lényeges eleme azonban az, hogy egyszerűen a gyomor szórakoztatására kell szolgálnia, nem pedig a teljes megelégedésre.

Rágcsálnivalók lehetnek gyümölcsök vagy zöldségek, gabonapelyhek, megfelelő adag sütemények vagy kenyér, joghurt, sajtszeletek, felvágott szeletek vagy akár nyers tojás. Mindegyik étkezés és étkezés között külön fogyasztható. A táplálkozási szakemberek szerint az ideális megoldás az, hogy változtassa meg a harapnivalók sorrendjét, és ne mindig ismételje meg őket az unalom és bizonyos tápanyagok nem megfelelő fogyasztása elkerülése érdekében. Ma az egészséges táplálkozás divatos státusza miatt a piac végtelen lehetőségeket kínál a harapnivalók terén.