Az egyik csillagtermék annak, hogy mennyit árulnak a Mercadonában, talán az Zabtej mivel sok olyan tulajdonsága van, amelyek különösen ahhoz kapcsolódnak, hogy vegánoknak és természetesen azoknak ajánlják, akik laktóz-intoleranciában szenvednek. Ezért beszélünk most a zabról, erről a tejről és az ezzel kapcsolatos minden információról. A következő az Egészségesen élni, a Mercadona zabtej: Hozzávalók, kalóriák és ár.

Cikkindex

Miből áll a Mercadona zabteje?

A A zabtejet előre beáztatott zabszemekből készítik, amelyek apró darabokra tört héjas szemek. Íze enyhén édes és sima, összehasonlíthatjuk például az alacsony zsírtartalmú vagy a sovány tejéval.

A zabtejet ugyanúgy lehet használni, mint a rizstejet vagy a szójatejet. Tulajdonságai közül a nyugati gyógynövényes szakemberek a zabtejet ajánlják az idegrendszer tonikjának. Ezenkívül elmondhatjuk, hogy a zabtej nagyon alacsony zsírtartalmú és nem tartalmaz laktózt.

A zabtej előnyei

hozzávalók

Zabtej Ízletes vegetáriánus alternatíva a sok megtalálható növényi tej között, és tápláló is Tehát sok ember úgy dönt, hogy megveszi a Mercadona-t, és meglátjuk, miért ajánlott ennyire.

A zabtej tulajdonságai

Vitaminok és ásványi anyagok

A zabtej ivásának egyik előnye a tápanyagtartalma. A terület több szakértője szerint a zabtej tartalmaz 10 ásványi anyag és 15 vitamin.

Így egyetlen pohár zabtej az ajánlott napi kalciummennyiség 36 százalékát tartalmazza.

A zabtej az A-vitamin RDA-jának 10 százalékát is tartalmazza, ami kétszer annyi, mint a tehéntejé. Ezért, ha vérszegénységben szenved, és vegetáriánus lehetőségeket keres vasbevitel, egy adag zabtej az RDA 10 százalékát tartalmazza.

Laktózmentes és kalciumban gazdag

A zabtej meglepő ténye, hogy egy adagban több kalciumot tartalmaz, mint a szokásos tehéntej. Mint már említettem, a A zabtej a kalcium RDA 36 százalékát tartalmazza, míg egy adag teljes tej 28 százalékot tartalmaz.

Ez a tény lehetővé teszi számunkra, hogy naponta jó adag kalciumot nyerjünk, még laktóz-intoleránsak is, mivel a zabtej laktózmentes. Sok laktóz-intoleráns ember a laktózmentes tej más forrásait választja, például rizstejet vagy szójatejet. A zabtej azonban jobb megoldás lehet, mert általában olcsóbb, és most meglátjuk, mibe kerül nekünk a Mercadonában.

Zsírszegény

Nemcsak az, hogy a zabtej tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal laktóz nélkül, hanem ha a súlyát is nézi, és azt ajánlották, hogy igyon Mercadona zabtejet, akkor tudni fogja, hogy ez a tej rendkívül alacsony zsírtartalmú.

Egy adag zabtej tartalmaz csak 2,5 g zsír, és egyáltalán nem telített zsír. Összehasonlításképpen, egy adag teljes tej 8 gramm zsírt és 5 g telített zsírt tartalmaz. Tehát, ha a súlygyarapodás aggodalomra ad okot, örömmel fogja tudni, hogy a zabtej alacsonyabb kalóriatartalmú, mint sok más típusú tejé.

Koleszterinmentes

Zabtej óta Csak szemekből készül, remek lehetőség vegetáriánusok és vegánok számára.

A gabonaalapú ital fogyasztásának további előnye, hogy koleszterinmentes lesz. Ily módon, ha összehasonlítjuk a normál teljes tehéntejjel, amely adagonként 24 mg koleszterint tartalmaz, akkor azt mondhatjuk, hogy ez egy másik előny, amelyet ebben a tejtípusban találunk.

A zabtejfajták

Miután megnézte, miből áll a zabtej és annak fő előnyei, a Mercadonában értékesített tejről fogunk beszélni, mivel kétségtelenül nem csak az egyik legnépszerűbb, de azt is mondják, hogy az egyik legjobb.

A Mercadona zabtej a fent említett tulajdonságokkal rendelkezik, bár azok számára, akik meg fogják vásárolni, nehéz lehet megtalálni, bár "Alitey" néven értékesítik, amit kevesen ismernek, amellett, hogy megtalálja a "vagyok" márkanév is.

Alitey és Yo Soy zabtej a Mercadonából

Ily módon két különböző márkát találunk egy zabitalra, amelyet kíváncsian mind a Mercadona üzletekben forgalmaznak, mind pedig a Ugyanaz a cég gyártja: Liquats Vegetals, S.A.

Mi a különbség a kettő között? Nos, az alábbiakban látjuk, mivel ezek nemcsak összetételük bizonyos aspektusaiban változnak, hanem árukban is.

Kezdjük azzal, hogy megvizsgáljuk, miből áll az Alitey zabtej, mivel észrevettem, hogy ez az, amelyet a legjobban értékesítenek, vagy jelenleg inkább jelen van Mercadonában (azt mondanám, hogy Kezdek halványulni és hogy most ez maga a zabtej, amelyet ezekben a szupermarketekben árulnak).

Zabtej a Mercadona Alitey-től

Összetevőiben csak ezt mondja Van benne víz és zab, és hogy 100% -ban növényi. Továbbá nem tartalmaz hozzáadott cukrot, így megértjük, hogy alacsony a kalóriatartalma.

Ezt az összetevők tekintetében tudjuk, amelyek a következők (100 ml-es adaghoz):

  • Energiaérték 186 kJ
  • Energiaérték 44 kcal
  • Zsír 0,8 g
  • Telített zsírsavak 0,2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,3 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsavak 0,3 g
  • 7,7 g szénhidrát
  • Cukrok 5 g
  • Élelmi rost 0,4 g
  • Fehérjék 1,3 g
  • Só 0,04 g

Az ár 1,17 euró literenként.

Zabtej a Mercadona Yosoy-tól

Ami a Yosoy-t illeti, azt mondhatjuk, hogy az összetevői azt is jelzik, hogy csak vízből és zabból készül, bár esetében a csomagoláson nem szerepel, hogy nincs hozzáadva cukor (ehelyett azt jelzi, hogy van benne cukor amelyeket már a zabpehely tartalmaz).

Most nézzük meg azokat az összetevőket, amelyek természetesen tartalmazzák a kalóriákat:

  • Energiaérték 194kJ
  • Energiaérték 46 kcal
  • Zsír 0,8 g
  • Telített zsírsavak 0,2 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 0,3 g
  • Savak, amelyek többszörösen telítetlen zsírsavak 0,3 g
  • Szénhidrátok 8,1 g
  • Cukrok 5,4 g
  • Élelmi rost 0,4 g
  • Fehérjék 1,4 g
  • Só 0,04 g

Az ára literenként 1,40 euró.

Ily módon a tej Alitey-nek kevesebb kalóriája lenne, és olcsóbb is Tehát továbbra is azt gondolom, hogy annak köszönhető a termék "úgymond" javulása az ital minősége (mivel természetesebb és kevesebb kalóriát tartalmaz) és természetesen az ára szempontjából.