méret

Mi ez és mit fog elérni?

4MéretekIn3Months Ez egy tanfolyam, amelyet a kolumbiai „Fit” hullám egyik legreprezentatívabb oktatója fejlesztett ki; Richi Rincón, az "Adelgaza con Richi" cég vezetője az elhízással küzdő emberekre összpontosított. Richi olyan neves színésznőket és modelleket is képzett, mint Cristina Umaña, Valentina Acosta, Carolina Cruz, Michelle Manterola és mexikói sztárok, például Poncho Herrera; színész és a neves RBD együttes egykori tagja sok más mellett.

Részt vett televíziós programokban, aktiválva az anyagcserét minden korosztályban. Időben publikációkkal; Kolumbia egyik legfontosabb újságja és az "Iron Man" résztvevőinek fizikai edzője. Több mint 15 éves tapasztalattal rendelkezik Mexikóban, Hondurasban, Peruban, Argentínában, Kolumbiában és Chilében.

Ez a tanfolyam azt ígéri, hogy 3 HÓNAPBAN 4 MÉRETRE esik le egy olyan testmozgási rutinnal, amely ötvözi az anyagcsere különböző típusainak megértését, a kiegyensúlyozott étrendet, valamint a fizikai és szellemi egyensúlyt, hogy csodálatos eredményeket érjen el. Richi reményt adott azoknak az embereknek, akik elhízottak, vagy akik szeretnék javítani fizikai teljesítőképességüket, megkérdőjelezve saját határaikat életminőségük javítása érdekében.

Hogyan fogod csinálni?

Ez egy 6 modulból álló képzési program, amely egy "60 NAPOS KIHÍVÁST" tartalmaz a súlycsökkentés és a kívánt eredmények elérése érdekében.

  • Ki Richi és a tanfolyam fontossága.
  • Az anyagcsere megértése a testének gyógyítása érdekében.
  • Passzív vagy izgatott idegrendszer. Ami túlsúlyban van a rendszerében?.
  • Megfelelő vízfogyasztás, mint hatékony stratégia a fogyás érdekében.
  • Szénhidrátfüggőség és méregtelenítő technika.
  • A fogyáshoz szükséges gyümölcslevek "mérésre készültek".
  • A 60 napos testedzés kihívása a fogyás érdekében.