Az anyagcsere becslése
Eszköz az anyagcsere sebességének becsléséhez energiacsere-becslési módszerekkel.
Használja ezt az ergonaut szoftvert
Ez az eszköz lehetővé teszi a anyagcsere sebesség az energia-anyagcsere becslésének főbb módszereinek alkalmazása. Ezek a módszerek lehetővé teszik az anyagcsere sebességének a szakma, nak,-nek tevékenység típusa kifejlesztett, a a tevékenység összetevői Vagy a pulzusszám. Bár a metabolikus sebesség pontos értékének megszerzéséhez előnyösebb olyan technikákat alkalmazni, mint pl oxigénfogyasztás mérése, a kettős megjelölt víz módszer, hullám közvetlen kalorimetria, néha a szükséges műszer nem áll rendelkezésre, és becslés szükséges.
Az anyagcsere-sebesség azt az izomenergia-ráfordítást méri, amelyet a munkavállaló egy feladat végrehajtása során tapasztal. Ezen energia nagy része közvetlenül hővé alakul. Az energia csak körülbelül 25% -át fordítják a munkára, a többit hővé alakítják.
A metabolikus sebesség kiszámítása - többek között - hasznos lehet az anyagcsere becsléséhez termál wellness, vagy a fizikai terhelés feladathoz társítva, amikor közvetlen összefüggés figyelhető meg az elvégzett tevékenység keménysége és az anyagcsere sebessége között.
Például az NTP177 szerint a könnyű munka fejlődése 8 óra elteltével 1600 Kcal-nál alacsonyabb anyagcserét feltételez, 1600 és 2000 között, ha az aktivitási szint közepes és magasabb, mint 2000, ha a munka nehéz.
A MET szoftver lehetővé teszi az anyagcsere sebességének becslését 5 szabványosított eljárással: