hogyan


A Lipitor egy vényköteles gyógyszer, amelyet a rossz koleszterinszint csökkentésére és a szívroham, agyvérzés és a magas vérnyomás kockázatának csökkentésére használnak. A Lipitor úgy működik, hogy csökkenti a koleszterin és más zsíros anyagok mennyiségét a vérben, amelyek elzáródást okozhatnak és más egészségügyi problémákhoz vezethetnek. A Lipitor-t alacsony zsírtartalmú étrenddel együtt alkalmazzák a gyógyszer eredményeinek optimalizálása érdekében. Bár a Lipitor elsődleges célja nem a fogyás, ez az új életmódválasztások gyakori, pozitív mellékhatása, a betegeket arra ösztönzik, hogy éljenek a gyógyszer felírásakor.

Utasítás

1 Egészségesen fogyasszon. Kerülje a magas koleszterin- vagy zsírtartalmú ételeket, például a vajat és a tojást, hogy megakadályozza a gyógyszer kevésbé hatékony működését. A fogyáshoz fogyasszon olyan ételeket is, amelyek kevesebb kalóriát és több tápanyagot tartalmaznak. Növelje a gyümölcs, zöldség, teljes kiőrlésű gabona és bab bevitelét. Ezekben az ételekben alacsony a koleszterinszint, magas a tápanyagtartalom, és könnyebben el tudod veszíteni a felesleges zsírtartalmat.

2 Végezzen gyakorlati rutint. Kezdjen valami olyan egyszerűvel és egyszerűvel, mint a séta vagy a lépcsőzés, hogy az megfeleljen a szívének, és komplikációkat okozjon a magas koleszterinszint miatt. Amint a koleszterinszintje csökken és fizikailag fittebbé válik, növelje a testmozgás intenzitását olyan dolgok miatt, mint a futás vagy a körúszás. Tűzzön ki célokat a napi elégetni kívánt kalóriák számára, és győződjön meg arról, hogy az elégetett mennyiség kevesebb, mint az elfogyasztott mennyiség.

3 Folytassa a Lipitor szedését. A Lipitor csak addig tud dolgozni, hogy alacsony legyen a koleszterinszintje, mindaddig, amíg a programot betartja. Van egy 12 hetes útmutató a Lipitor koleszterin kezelésére a felhasználók számára, hogy segítsenek betartani terveiket.