A hivatalos Sanitas blog tippekkel és gyakorlati információkkal az egészségről, a wellnessről, az egészséges életmódról és az egészségbiztosításról

Talán érdekel.

Home/Fit/Mi a bradycardia, és miért gyakori a sportolóknál?

A bradycardia meghatározása szerint a pulzus lassabb, mint amit normálisnak vagy átlagnak tekintünk, azaz nyugalmi állapotban percenként kevesebb mint 60 ütés; míg az egészséges ember szokásos átlaga 60 és 100 ütés/perc között van. De miért történik ez?

Mindig arról beszélünk a fizikai testmozgás napi rutinba való belefoglalása elengedhetetlen a fizikai és szellemi jobb érzés érdekében. Ezen túlmenően, ami napi 30 perces sétával kezdődött, csupán azért, hogy jobban érezze magát, intenzitása fokozódhat, és néhány kilométeres versenyekké alakulhat át, amelyekhez hozzáadtunk néhány erőgyakorlatot ... mindaddig, amíg nem lettünk olyanok, amilyenek vagyunk; sportolóknál. És bár a testmozgás szükséges, és önmagunk kihívása kiváló, ez azt is magában foglalja, hogy minden sportolónak oda kell figyelnie az egészségére, hogy megerősítse egészségét. A bradycardia pedig riasztó lehet.

De mi a bradycardia?

A bradycardia meghatározása szerint a pulzus lassabb, mint amit normálisnak vagy átlagnak tekintünk, vagyis nyugalmi állapotban percenként 60 ütés alatt van; míg az egészséges ember szokásos átlaga az 60 és 100 ütés/perc között.

De, a sportolók számára ez a pulzus csökkenés egészen normális lehet a gyakorolt ​​test mennyisége és igényei miatt.

miért

Ez a szívritmus-rendellenesség teljesen tünetmentes lehet, és a sportoló, még ha szenved is ettől, nem érez semmit, ezért azt is nagyon nehéz diagnosztizálni. Ezért, ha bizonyos intenzitással sportolunk, elengedhetetlen, hogy elemzéseket, stresszteszteket végezzünk ... A bradycardia azonban az aritmia egyik formája, amely, mint bármely más szívritmuszavar, szédüléshez, szívdobogáshoz vezethet., sőt fájdalom a mellkasban, bár a fáradtság az egyik fő tünete.

Hogyan kell kezelni a bradycardiát?

Miután diagnosztizálták bradycardia, Bár valószínű, hogy ez nem érinti komolyan a szenvedőt, elengedhetetlen, hogy intézkedéseket hozzunk annak javítására és a sportoló jobb érzésére. Különösen, ha félelem nélkül szeretné folytatni kedvenc sportjának gyakorlását. Emiatt gyakran olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek növelik a pulzusszámot, és hírhedtebb esetekben akár pacemaker alkalmazását is javasolják.

Ezenkívül elengedhetetlen, hogy gondoskodjunk étrendünkről és tisztában legyünk azzal, hogy az ételek lehetővé teszik az egészségesebb szívünket. De bár a bradycardia nem előnyös a sportolók számára, a lakosságnak vannak olyan szektorai, amelyek számára ez előny lehet.

Az American Journal of Cardiology egyik tanulmánya szerint "A tünetmentes bradycardia jó tünet lehet 60 évesnél idősebb embereknél".

Kapcsolódó hozzászólások

Szia. Szeretnénk megtudni a véleményét ebben az ügyben. Ehhez írhatja megjegyzését a következő formában, hogy megossza tapasztalatait a többi felhasználóval.