következő

Alultápláló mítoszok

Mi lesz egy alig néhány centiméteres ruhadarabbal, amely sokkal nagyobb félelmet és nyugtalanságot okozhat, mint egy rossz analitikai vagy bomlási állapot?

Üdvözöljük az évszakban, amikor úgy tűnik, hogy a rohanás és a csodák iránt nagy a kereslet a fogyókúrás versenyben. Úgy tűnik, hogy most, amikor a ruházati rétegek világosodnak, akkor kezdjük megfigyelni, hogy van néhány kilónk, amellett, hogy egy apró ruhadarabbal szeretnénk sugárzónak tűnni, ami nem tesz többet mint kivinni a színeket, és a teraszok és a fagylaltok befejezéséhez felfelé halad a célunk.

Javasoltam ezzel a cikkel, hogy ne húzzam senkinek a fülét, ezért nem mondom el, hogy azt mondtam, amikor októberben az orvosi vizsgálat már azt mondta, hogy valaminek változnia kell, vagy amikor egy ellenőrizetlen karácsony után szükség volt egy újabb lyukra a öv Még akkor sem, amikor látta, hogy amikor eljött a tavasz, azon kapta magát, hogy minden nap leesett és bármit megette, hogy 50 műanyagot eltávolítson étkezés előtt. Mondtam, nem mondom, hogy elmondtam.

Ahhoz, hogy több tüzelőanyagot töltsön a tűzbe, egyesek kétségbeesett vágyára, vannak olyanok is, akik pénzt akarnak keresni azzal, hogy megígérik ezt az eredményt, amely negatív következményekkel jár (néha súlyos) az egészségre, a portfólióra és a bátorság a dolgok helyes elvégzéséhez a következő kísérletnél.

A "csoda diéták" kifejezéssel ismerik őket, és általában vannak közös nevezőik:

  1. Senki sem írja elő és nem készíti el, akinek köze van egy táplálkozási szakemberhez, azt mondhatom, hogy ha nincs félelem a tévedéstől, akkor sem én, sem pedig kollégáim nem vagyunk elég okosak ahhoz, hogy kidolgozzanak egy módszert, amellyel fedezhetjük magunkat, (ha csak a következő megjelenéséig) bombázó nevet ad egy lehetetlen ételek listájának.
  2. Nagyon hiányos a kalóriabevitelük, amelynek következtében a fogyás nem az egyetlen, talán a legkézenfekvőbb következmény, de a vitaminok és ásványi anyagok hiánya, amelyben a test részt vesz, nehéz lehet helyreállítani.
  3. Természetesen nem is beszélünk táplálkozási nevelésről, „a mai kenyérről és a holnapi éhségről”, igaz? Ebben az esetben inkább fordítva van.
  4. Élelmen kívül más segítségre van szükségük.
  5. Veszik feltalálójuk nevét, a klinika nevét vagy a király ételt, és üzeneteikben a hatékonyságról, az időről és az állítólag bevált eredményekről beszélnek. A mérőszalag vagy hasonló tapadós képéhez folyamodnak.

A súlycsökkentő rendszerek ezen halmaza között általában megismétlődnek olyan minták szerint, amelyek lehetővé teszik, hogy a cél elérése érdekében alkalmazott mechanizmus segítségével egyik vagy másik csoportba sorolhassák őket:

A nevek változatosak: Dunkan, Mayo Clinic, Barack, Spárga, Vércsoport, Hármas faktor, Ying és Yang ...

Szeretném, ha utoljára írnék erről, de valószínűleg nem így fog történni, minden nap gyorsabban élünk, és azt akarjuk, hogy minden álljon le, az autók hosszabb ideig járjanak, a fájdalomcsillapítók kevesebb időt vegyenek igénybe, és a diéták észrevehetőek előtt.

Miért nem éppen akkor, amikor megtudtuk, hogy az expozíció előtt napvédő krémet kell használnunk, és csak néhány kaffír marad (mindenből, aminek lennie kell), aki nem; Mi sem tanulunk meg abbahagyni a szerencsejátékot étrendünkkel és testünk működésével?

Teljesen legális, hogy nyáron ragyogónak akarunk tűnni, de. Mi van, ha ebben az évben következményként és nem célként veti fel? Ha ebben az évben úgy gondolja, hogy ideje megváltoztatni szokásait, túl a bikini-műveleteken, a januári lejtőkön és a nyár utáni túlkapások kompenzálásán (ezen guruk három legjobb gyöngyszeme), akkor lehet, hogy utoljára meg kell tennie.