Szakértők szerint a gyakorlat károsíthatja egyes szerveket

Csaknem tegnapig sarjadtak ki, mint a gombák ősszel minden sarkon. Ma csak kevesen élnek túl. Ahol korábban minimális erőfeszítéssel ígérték a herculeai testeket, ma pizzériák, fodrászok vagy körömközpontok láncai nyílnak. Olyan valóság, amely ütközik az olcsó edzőtermek, ökölvívó stúdiók, a Crossfit dobozok terjedésével és általában az egészséges életmód és Sport mint életstílus.

szomszédom

"Ez egy biztonságos termék, amelyet számos tudományos tanulmány jóváhagyott, de egy elitista képzés számára" - magyarázza Alexander Pérez Roldán, az ilyen típusú eszközöket gyártó AQ8 System mérnöke és stratégiai igazgatója. És hozzáteszi: "Ha csak hetente egyszer jár, havonta 100 euró körül jár. És ez nagyon magas összeg, figyelembe véve azt, hogy 20 euróért all-inclusive edzőtermi díjak vannak. "Pérez Roldán elmondja, hogy" első pillanatban sok vállalkozó túlbecsülte az üzleti lehetőségeket. Ez több üzlet megnyitásához vezetett, mint amennyit a piac követelt. Ma vannak olyanok, akik a legjobb szolgáltatást nyújtják és remekül teljesítenek. "Most az üzletág az exportra összpontosít, mert" a nemzeti piac stabilizálódott ".

A fájdalom elűzte az ügyfeleket

Abban az esetben, ha nem volt tisztában a jelenséggel, vagy nem telepítette meg a szomszédságát, itt van a háttér: ezek mini ujjruhák, rövid ujjú és szövetig a borjúig, belül elektródák sokaságával vannak felszerelve. Nedves pamut pólóra helyezik őket (az elektromos áram vezetésére, és olyan intelligens géphez vannak csatlakoztatva, amely közvetlen elektromos impulzusokat juttat az izomba. Az áram nagyon intenzív akaratlan összehúzódásokat okoz, sokkal inkább, mintha az alany a sajátját adná neki Az elektrofitnesz, ahogy ezt a tevékenységet hívták, 20 perces foglalkozással ígérte, hogy hasonló eredményeket ér el, mint az edzőteremben nap mint nap több óra után elért eredmények. Mintha ez nem lenne elegendő, látható eredményeket jósoltak harmadik vagy negyedik foglalkozás: az izmok alakjának, méretének és minőségének megváltozása, valamint a testzsír csökkenése.

Egy cukorka, amelyet a közvélemény elfogyasztott anélkül, hogy elolvasta volna a betegtájékoztatót, és a sajtó, különösen a szépségápolási sajtó, azt dicsérte, mint a fogyás végleges módszerét. A probléma az, hogy a hatások nem voltak olyanok. kevés erőfeszítéssel csalódást éreztek: nem csak a várakozásoknak megfelelően nem fogytak le, hanem pusztító cipőfűzőt is generáltak. Olyannyira, hogy a következő ülés nagyon felfelé haladt "- hangsúlyozza Marcos Flórez, az Estarenforma.com házi edző ügynökségének edzője és igazgatója." Sokan addig tartottak edzéssel, amíg a bónusz tart. Miután befejezték, nem újultak meg. És rövid idő alatt az üzlet önmagában hanyatlóban van ".

"Őrült találmány", amely károsíthatja a különféle szerveket

A testmozgástudomány szakértői megkérdőjelezték ezen műszerek hasznosságát és mindenekelőtt biztonságát. "Ha az inger túl sok izomtúllépést okoz, sérüléseket és fájdalmat okozhat" - magyarázta Nicola Maffiuletti, az izomfiziológia szakembere és az egyik a világ vezető szakértői az elektrostimuláció területén. Az esetlegesen felmerülő problémák közül ez a szakértő megemlítette a vesék és a szív károsodása, a motoros neurológiai kapacitás és a sportképzés hatékonyságának csökkenése mellett.

Ehelyett Flórez elkötelezett a következetes képzés és a szakképzett szakember felügyelete mellett a fokozatos fejlődés érdekében. "A lépések kihagyása ritkán működik egészségügyi kérdésekben. Parancsikonok, az expressz kezeléseknek általában B oldala vanTapasztalata szerint elmondja, hogy "ezekben a központokban az a személy, aki rátette az elektródákat, kaphatott volna bizonyos útmutatásokat a gyártótól, de sokszor hiányzott belőlük a fizikai tevékenységtől elvárt képesítés".

Maguk az elektródák elhelyezése "egy ojiméterrel történt: ugyanaz a ruha megérett engem és egy olyan embert, akinek fizikai tulajdonságai nagyon különböznek az enyémtől. Ha ehhez hozzátesszük, akkor guggolásokat, deszkákat és préseket hajtottak végre az óra alatt. Kis súlyzók (2 vagy 3 kg), amelyek mozgásra kényszerítették a testet, azt tapasztaltuk, hogy a sokkok közelítőleg csökkentek az izom területén, de nem mindig rajta ". Ha az ügyfél megbukott, és nem érezte, hogy az összehúzódások elállják a lélegzetét, gyakran kér több fát. Más szóval, több áram. "Mivel ez mechanikusan működött, az izom darabonként dolgozott, anélkül, hogy az agy értelmezte volna, hogy túlzott fáradtság jelentkezik. Hogy megértsen minket, ha súlyt emel, eljön az az idő, amikor úgy érzi, hogy nem bírja tovább, és az idegrendszer Kényszeríti, hogy hagyja abba, mert nincs ereje hátra. Ez itt nem történt meg. az izmok elpusztultak. Ezért a szuper csipkék. Őrült találmány volt, amely olyan mikrotöréseket okozott, hogy fennáll annak a veszélye, hogy a vese összeomlik az izomrostoktól, a kreatin-foszfokináztól vagy a mioglobintól elszakadt mega-fehérjékkel. Mi az urológiában rabdomiolízis néven ismert. Minden, csak egészséges ".

A cipőfűző mindig megjelenik, a veszély abban rejlik, hogy nem tud mozogni

De vajon nem fáj-e másnap a jele annak, hogy aktiváltuk az izmainkat? Nem a jó úton járás jele? "Mindig fájni fog, hogy olyasmit gyakorolunk, amit általában nem gyakorolunk. Ha otthon festesz, fáj a karod. Ha először ülsz kerékpárral, az a lábadban lesz Ez normális, és néhány nap múlva elmúlik. Egy másik dolog az az érzés, hogy nem tudsz mozogni, hogy megvertek ".

Ami a túlélőket illeti, létezésük oka az, hogy "Mindig vannak olyan polgárok, akik még nem próbálták ki, és még mindig elcsábítják azt az igényt, hogy rekord idő alatt nagy testet érjenek el. Más vállalkozások franchise-ok, amelyek tartóssági szerződéssel e kötelezettség lejártáig tartanak. Valójában a mellényeket ma fele annyi áron vásárolják, mint amikor megjelentek. És hogy már léteznek vezeték nélküli eszközök. "A matrózok figyelmeztetéséül, mielőtt befejeznénk, ne feledje, hogy minden még nem veszett el. Fogyhat, izmokat gyarapíthat vagy hangot adhat. De a sportolás hagyományos módszerével." Időbe és erőfeszítésbe kerül, de jobb, ha az egészséget kockáztatja. Vagy egyszerűen úgy érezni, hogy elpazarolta az idejét ".