Azt is tudd meg, hogy milyen betegségek okozhatják ezeket a bosszantó horkolást, ha nem szakemberhez fordulsz

amit

Nő vagy és szenvedsz horkolás? Ne szégyellje. Bár több ezer ember van horkolnak a világon jelentős számban vannak olyan lányok, akik ezt csinálják. A Brit Horkolásszövetség szerint csak az Egyesült Királyságban vannak ilyenek 4,5 millió nő, aki horkol (szemben 10,4 millió horkolóval).

Ezeket a bosszantó zajokat sokan könnyedén veszik. A TMJ & Sleep Therapy Centers International szervezet tanulmánya azonban kimutatta, hogy a horkolás a nagy kockázat az artériák megkeményedése, az egyik fő oka szívroham.

Miért horkolsz?
A horkolást a légutak összeomlása okozza a nyelv alapjának vastagságának növekedése vagy az állkapcs szögeinek egyéb anatómiai változásai, például az állcsontok rossz elrendezése vagy az állkapcsok túlzott mérete miatt. a csengő.

Fotó: Shutterstock

A horkolás váratlan okai:
1. Súlyproblémák
A túlzott testtömeg rossz izomtónushoz és a torok és a nyak körüli szövetek megnövekedéséhez vezethet. Ez a két probléma okozza a horkolást.

Ennek elkerülése érdekében a nap folyamán aktívnak kell lennie, hogy jobb minőségű alvást érjen el.

2. Hanyatt alszol
Amikor valaki a hátán alszik, az állkapocs és a nyelv hajlamos a torok háta felé esni, ami hajlamosabbá tesz a horkolásra.

Ezeknek a hangoknak a kiküszöbölését az a legjobb helyzet jelenti, ha az oldalán alszol, ami szintén segít megvédeni a légutakat az esetleges összeomlástól.

3. Alkoholt fogyasztott
Az alkohol ellazítja a légutak körüli izmokat, ami hangos horkoláshoz vezethet, bár ez nem mindig történik meg.

4. Van egy orrdugulása
A légutak elzáródása nyilvánvaló oka a horkolásnak, lehet allergia vagy eltért septum. Ebben az esetben egy allergológus segíthet a poratka problémáinak kezelésében, az otolaryngológus pedig segít megtalálni a módszert a horkolás hatékony csökkentésére.

5. Az életkor befolyásolja
A horkolás gyakoribb, mivel öregszünk egyszerűen azért, mert a szövet lazábbá válik. Ha Ön már idős ember, orr-tágítókat használhat, miután konzultált orvosával.

6. Férfi vagy
A férfiaknak keskenyebb a légútja, ami a horkolás problémáját okozhatja. Statisztikailag a férfiak is többet fogyasztanak alkoholt, mint a nők, ami megkönnyíti a horkolás gyulladásos előfordulását.

Ha nem kezeli ezt a problémát, az okozhat magas vérnyomás és szívproblémák. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy ellenőrizze a probléma helyét, és ily módon keresse meg a legjobb szakembert a probléma megoldására. Köztük vannak a maxillofacialis sebész vagy pulmonológus.