A lakosság körülbelül fele havonta egyszer menstruál, életének mintegy felén keresztül. Ismerje annak részleteit és lehetséges módosításait létfontosságú annak a felének, de a másiknak is, aki vele él.

időszak

Az egyik fontos tudnivaló, hogy nem minden nőnél van 28 havonta menstruáció, csakúgy, mint az óramű. Néhány nőnek van hosszabb ciklusok és mások rövidebb ciklusok. Sokak számára a szabály minden alkalommal más idő után jelenik meg.

Elvileg a rendszertelen időszak kissé bosszantó, mert elkaphatja a kényelmetlenséget, de nem feltétlenül jelent egészségügyi problémát. Mégis, ha szabályozni akarja, konzultálhat a nőgyógyászával, aki fogamzásgátlókat fog felírni annak elérése érdekében. Eközben ezek az okok, amelyek megváltoztathatják a menstruációs ciklust.

1. Helytelen számítás

Mint mondjuk, nem minden nőnél van pontos 28 napos menstruációs ciklus. A legtöbbre ők tartanak 24 és 34 nap között, de különösen a korai években ezek az időszakok néha eltérnek. Gyakori például, hogy a nyári hónapokban kihagy egy időszakot.

Ezért hasznos nyomon követni annak kiszámításához, hogy mikor lesz a következő időszak, de adjon a testnek néhány napos tartalékot.

2. Stressz

A stressz általános hatással van testünkre. Többek között a csökkent hormonok amelyek kiváltják az ovulációt, ezáltal késleltetik a menstruációt.

3. Menetrendváltozások

Ha műszakban dolgozik, és a nappali munkáról az éjszakai munkára megy, ez megváltoztathatja a cirkadián ciklusokat, és ezáltal befolyásolhatja a menstruációt.

A cirkadián ciklusok testünk szabályozza folyamatait, főként használva referencia természetes fény. Amikor a mindennapi tevékenységünk miatt egyensúlyban vagyunk a természetes ritmusainkkal, az egész testünknek újra ki kell igazodnia.

4. Túlsúlyos

A testzsírszázalék befolyásolja hormontermelésünket, és ezzel együtt a menstruációnkat is. Egy nagyon hirtelen súlygyarapodás miatt az időszak egy évszakra megszakadhat, általában a súly szabályozásáig.

5. Túl alacsony a súly

Hasonlóképpen, amikor egy nő túl sokat fogy, és a testzsírszázaléka túl alacsony, normális, ha a menstruáció megszűnik. Ezt amenorrhea néven ismerik, és gyakran fordul elő női sportolóknál. Az időszak általában akkor jelenik meg újra, amikor a nő kissé visszanyeri súlyát.

6. Néhány gyógyszer

Egyes gyógyszerek, mint például az antidepresszánsok vagy a hormonterápiák, menstruációs elváltozásokat jelentenek lehetséges mellékhatásként. Ez akkor is megtörténhet, ha megváltoztatja a fogamzásgátló módszert. Ha ez aggasztja Önt, kérdezze meg kezelőorvosát.

7. Néhány betegség

Sok betegség és rendellenesség tünetük lehet a szabály visszavonása. Például pajzsmirigy-problémákkal vagy policisztás petefészek-szindrómával, de cukorbetegséggel, bizonyos típusú rákokkal, májbetegségekkel vagy vesebetegségekkel is előfordul.

8. Terhesség

Ez nem gond, de a terhesség az egyik oka annak, hogy a menstruáció kikapcsolható. Ha késik a menstruáció, és úgy gondolja, hogy terhes lehet, tegyen egy tesztet, hogy megtudja. Ez szintén normális terhesség utáni eltérés, amikor a test helyreállítja a menstruációs ciklusokat

9. Perimenopauza

Ez a menopauzát megelőző időszak, amelyben a petefészkekben az öregedés jelei kezdenek megjelenni, és az egyik az, hogy az ovuláció és ezzel együtt az időszak kezd szabálytalanná válni. Az időszakok szétszélednek, és a köztük eltelt idő már nem mindig ugyanaz.

Ez az időszak tarthat 2 és 5 év között, és általában 45-50 év között jelenik meg. A periódusok szabálytalanságát általában erre a szakaszra jellemző egyéb tünetek kísérik, például hőhullámok vagy hangulatváltozások.