Mit esznek a felsők és a lányok?
Gisele Bundchen, Doutzen Kroes, Alba Galocha, Martina Klein. A legegészségesebb receptjeikkel inspirálnak minket a fogyásra ebben a szezonban
ЎFicha, mit eszik a teteje, és a lányok 20 instapikában!/Fotók: Instagram. További képek megtekintése
Clara Sanchez de Ron 2014.01.15 [email protected]
A lekérdezés elküldéséhez egy barátnak töltse ki az alábbi mezőket:
Tudja, mit esznek a felsők, hogy látványosnak tűnjenek, hibátlan bőrt mutassanak és karcsúak maradjanak? A genetikát leszámítva ők maguk adják nekünk a legjobb egészséges receptjeiket az Instagramon keresztül, amelyeket másolni is lehet. Turmixok, saláták, sushi. mindegyik finom. ЎNe hagyd ki őket fotóról fotóra!
Friss gyümölcs- és zöldségturmixokból, méregtelenítő kókuszvízből, vegetáriánus ételekből vagy japán konyhából. Az összes modellnek és a lányoknak megvannak a trükkök a fogyáshoz és a legegészségesebb megjelenéshez. Néhányan közülük a legtöbb ínyenc recept elkészítésének igazi szakértői.
Turmixok és egészséges étrend
Heidi klum Rajong a thai konyháért, Kendall Jenner sushi-szerű Alba Galocha aki rajong a miso levesért és a lúgos citromléért.
Rosie Huntington rajong az alacsony kalóriatartalmú, energikus zöld gyümölcslevekért és Gisele Bundchen természetes kókuszvízért, hogy felépüljön az edzés után az edzőterem után, és Karlie kloss soha nem hagyja ki a jó reggelit vagy ebédet, hogy avokádóval és jó zöldséges omlettel kezdje a napot, fehérjében gazdag és zsírszegény.
Kis adagok
Doutzen kroes rajong a kiegyensúlyozott ételekért és megpróbálja követni A Zóna diéta egy kis adag fehérjét, zöldséget és szénhidrátot fogyaszt, de mindezt kis mennyiségben.
Vannak olyanok is, amelyeknek jó genetikájuk van, mint pl Cara Delevingne vagy Candice Swanepoel és időről időre elkényeztetik magukat azzal, hogy fogadnak az alkalmi burgerekre krumplival és más felsőkkel, mint a nővérek Ariadne és Aнda Artiles akik szigorúan fegyelmezettek az étkezés terén, és bio- és friss ételeket választanak, amikor egészséges étlapot választanak táplálkozási ismereteikhez.