"Te vagy az, amit eszel" - tartja a mondás. A hírességek esetében pedig ez gyakorlatilag életfilozófiává válik.

alacsony szénhidráttartalmú

Az ikrek anyjaitól - például Jennifer Lópeztől -, akik hónapok alatt visszanyerik karcsú alakjukat, egészen a számítógépes zsenikig - például néhai Steve Jobsig -, akik remélik, hogy furcsa étrendekkel emelik kedvüket.

Míg az Apple alapítója hírnevet szerzett karizmájáról és a technológiai innováció iránti lelkes orráról, étkezési szokásai nemzetközi hírnévre tettek szert. Köztudott, hogy vegetáriánus volt. López Iturriaga spanyol újságíró azonban megjegyzi, hogy Jobs nagyon fiatal korától kezdve "mindenféle tisztogatáson, böjtön és extrém diétán esett át, némelyik csak egy vagy két ételt fogyasztott hetekig". Valójában az Ondakín gasztronómiai blog szerzője hozzáteszi, hogy az alma mögött álló ember rákos diagnózisa eredményeként élesebbé tette extravagáns kulináris szokásait.

Másrészt vannak, akik mindenféle étrenden esnek át annak érdekében, hogy lefogyjanak néhány kilót.

Az érzéki színésznő, Scarlett Johansson vegetáriánus pizzák, hamburgerek és kínai ételek szerelmeseinek nyilvánította magát. De harcoljon a felesleges fontok ellen csirkét, rizst, salátákat és túlzott mennyiségű zöldséget fogyasztva.

A spanyol énekes, Miguel Bosé, az ájurvédikus étrendnek köszönhetően több mint 44 kilót fogyott - aminek még egy dalt is szentelt ’Cardio’ albumán. Ez a fajta étrend, amelyet Bosé barátjának, Paloma Suau puerto ricói filmrendezőnek köszönhetően ismerhetett meg, Indiában született, és célja a test, az elme és a szellem egyensúlyának megteremtése.

Fit anyukák

Van olyan is, aki szülés után keresztes hadjáratba kezd a túlsúly ellen.

Ez a helyzet Jennifer López esetében, aki Pierre Dukan francia orvos étrendjén esett át, hogy ismét elbűvölje ívével. A Dukan-étrend fehérjén és zöldségen alapul, és négy szakaszból áll. Az elsőben csak fehérjét esznek, később pedig más, alacsony zsírtartalmú ételeket vezetnek be. Természetesen ehhez hozzáadódik legalább napi 1,5 liter víz elfogyasztása a méreganyagok eltávolítása érdekében.

A pop királynője, Madonna viszont átesett a The Zone diétán, amelyben lassan fogy, miközben maximális fizikai szintet ér el. A legfontosabb: egyél öt ételt naponta. A kezelés, amelyet Jennifer Aniston és Sandra Bullock is követett, alacsony szénhidráttartalmú, és gyakorlatilag minden típusú pattanást megszüntet.

Furcsa diéták

Thalia - fogyasszon napi 2500 kalóriát étcsokoládé, bab, kukoricatortilla, sovány tej és gyümölcs fogyasztásával.
Penelope Cruz - Dukan diéta. Négy fázisa van, nagy mennyiségű fehérjét esznek tíz napig, majd alacsony szénhidráttartalmú ételeket vezetnek be. Naponta 1,5 liter vizet kell inni.
Kelly osbourne - Diuretikus étrend a folyadékretenció kiküszöbölésére. Vegyen vacsorára két almát, hogy az anyagcseréje mozogjon.
Mark Zuckerberg - Alig több mint egy éve csak olyan állatok húsát fogyasztotta, amelyeket maga is megölt; amit személyes kihívásként fogadott el azzal kapcsolatban, hogy hálás volt az ételért.