Ma szeretnék beszélni a fehérje turmixok és alacsony kalóriatartalmú termékek Optifast.
Azért mondok róluk Merce-t, egy követőt, aki diétát követ velük, és tanácsot kért tőlem, és mivel az ilyen típusú termékek nagyon divatosak, és úgy gondolom, hogy közületek több is érdeklődött. úgy döntött, hogy megosztja veled a véleményemet 🙂
Mit fog találni?
Mi az Optifast?
Az Optifast egy olyan termékcsalád, amelyet a Nestlé hozott létre azok számára, akik kontrollálni akarják a súlyukat és/vagy az izmaikat.
Pontosabban ezek étkezést helyettesítő termékek, amelyek a következőkből állnak:
- Eper, vanília, csokoládé vagy kávé ízű turmixok
- Vörös gyümölcsrudak, csokoládé vagy cappucino íz.
- Csokoládé vagy vanília puding
- Zöldségleves
Bár kiegészíthető más termékekkel is, amelyeket étkezés között kell bevenni, amikor éhség támad.
Mi az Optifast módszer?
Ahogy Merce elmagyarázta nekem az Optifast módszer abból áll, hogy 3 terméküket beveszik a főétkezésekbe, inni két liter vizet (vagy más, nem kalóriatartalmú folyadékok) és gyártmány 30 perc testmozgás naponta, több 10 perces szekcióban, vagy egy 30 perces szekcióban.
Mit gondolok erről a módszerről?
Ez a termékcsalád hasznos lehet a fogyáshoz, bár tudja Fogadok az egészséges életmódra, ami idővel fenntartható.
És bár ezekkel a speciális termékekkel gondoskodik róla adja meg testének az összes szükséges tápanyagot, olyasmi, ami nem történik meg minden ilyen terméknél, inkább támogatom "Tanulj meg enni".
Vannak azonban különleges alkalmak, amikor ezt a módszert alkalmazzák, segíthetnek céljaink elérésében.
Például amikor rendezvénye van, és gyorsan le kell fogynia néhány kilót, mert az a ruha, amelyet terveztünk viselni, nem felel meg. Valójában a Nestlé átgondolta ezt az esetet, és még egy 3 napos promóciót is létrehozott ezekre a különleges alkalmakra.
Ha az Optifast módszert fogja követni, akkor azt javasoljuk, hogy ezt a következő alatt végezze el orvosi felügyelet és először győződjön meg arról, hogy nincsenek-e egészségügyi problémái, például veseelégtelenség.
- Milyen nadrágot hordok, ha van egy fordított háromszög testoperációs bikini
- HIIT futás edzés rutin - Bikini művelet
- Éjszaka vegyen gyümölcsöt Hízik-e vagy lefogy, A Bikini művelet jó vagy rossz
- Étrend-kiegészítők; Bikini művelet
- Igazságok és hazugságok a fogyásról számodra; operációs bikini; legyen sikeres A HATODIK