A bőr megereszkedése az egyik következmény, amely talán több elutasítást olyan emberek okoznak, akik túl gyorsan fogynak, és ez az egyik fő oka annak, hogy ez a jelenség bekövetkezik a bőrünkben, túl gyorsan elvékonyodik ahhoz, hogy bőrünk alkalmazkodni tudjon a testünk változásaihoz.
A másik, és talán a legtermészetesebb másik ok a bőrünk rugalmasságának elvesztése az öregedés miatt testünk és a kollagén hiánya.
Az ilyen típusú bőrbetegségek kezelése lehetséges különböző cselekedeteken keresztül, kezdve a többé-kevésbé igényes gyakorlástól a műtéten át, ez utóbbi alternatíva a legkevésbé ajánlott az ilyen típusú tevékenységek kockázatai miatt, és mivel minden máshoz hasonlóan az erőfeszítés és a türelem is mindig több hasznot hoz.
Gyakorolja a gyakorlatot
Mindig gyakorolja a testmozgást ez a legjobb alternatíva arra az esetre, amikor vissza akarjuk szerezni alakunkat, beleértve a bőr rugalmasságát és mindent a megfelelő helyen.
A testmozgás amellett, hogy segít a fogyásban, segít növelni az izmainkat, ami ebben a folyamatban alapvetőnek tűnik, és ami még a tömeges fogyás, a megereszkedett bőr következményeivel jár, még jó, hogy jó ennek elkerülését tervezi.
Ha a bőr megereszkedése már valóság, érdekes, hogy úgy sportolunk növeljük izmainkat, miközben a bőrünk eléri az ideális rugalmasságot, így nagy intenzitású testépítő gyakorlatokat végezhetünk, kardiómunkával tarkítva, például futással, hogy ne hízzunk újra és ne halmozódjon fel a zsír, mivel nehéz kiküszöbölni, ha az összes súlyt izomba vesszük.
Mindezek a gyakorlatok mindig fokozatosan kell haladniuk, mivel ha eleve a maximumot akarjuk elérni, akkor az a legvalószínűbb, hogy a túlterhelés miatt végül elutasítást mutatunk, vagy akár olyan sérülést is szenvedhetünk, amely visszatér a mozgáshiány helyzetéhez, és ezért visszanyeri zsírsúly és nem izom.
A hidratálás több mint alapvető, amikor a bőrünk rugalmasságát helyreállítjuk, mivel ez a testünk egyik szállítási és oldódási eszköze, és ahol sok olyan elemet hozunk létre, amelyre a testünknek már nincs szüksége.
Ha kissé nehéz napi 2 liter vizet inni, akkor ajánlatos természetes levet is venni, például ananászt vagy papayát.
Regeneratív terápiák
Különböző terápiák léteznek a bőr rugalmasságának visszaszerzésére, például masszázsok vagy nem invazív kezelések.
E terápiák egyike a masszázs terápia, az "agresszivitása" miatt magas intenzitású masszázsokon alapuló terápia, amely a nyirok- és a keringési rendszer keringésére törekszik, hogy azok újraéleszthetőek és méregteleníthetők legyenek ennek elősegítése többek között a bőrünk egészségének javításában.
Sebészet
Mint már korábban említettük, ez lenne az utolsó intézkedés, amelyet meg kell tennünk, vagy túl szélsőséges esetekben, amikor túl sok súlyt vesztettünk el tanácsadatlan sebességgel, és olyan mennyiségű megereszkedett bőr maradt számunkra, amely idegesítővé válhat.
Ez a műtét eltávolítja a felesleges bőrt testünkből, de mindig szem előtt tartva, hogy egy ilyen típusú folyamatnak vannak kockázatai, és amint azt már korábban mondtuk, ez kell az utolsó választásunk.
Mint láthatjuk, van egy sokféle intézkedés, amellyel javíthatjuk megjelenésünket a megereszkedett bőr tekintetében, És nincs semmi, amit az erőfeszítés nem oldana meg, és ha önmagában lehetetlen elérni a kívánt megjelenést, és miután sokat mérlegeltük az előnyöket és hátrányokat, akkor mérlegelhetjük a kés alá menés gondolatát.
Utolsó frissítés: 2014. 05. 02., 20:00
Jose Enrique Vacas
Cordovan, környezettudományi végzettségű és a környezet folyamatos hallgatója. Sportrajongó, mióta ismerem magam, számtalan téma érdekel és mindig nyitott az új tapasztalatokra. Mindig van hova utazni és tanulni.