megeszi

2010. november 8

AZ EZER ÉS EGY DIÉTA

Szintén a FEN (Spanyol Táplálkozási Alapítvány) indított tájékoztató füzetet a „Fogyókúrákról és varázslatról”, amelynek konzultációja sok kétséget eloszlat.

  • Ki ad neked étrendet, ahol a fogyás nagyon gyors lesz.
  • Aki "fénymásolt" étrendet ad neked minimális testreszabás nélkül, mindenki számára ugyanaz.
  • Aki korábban nem készített átfogó diétás interjút, amely diétás naplót vagy 24 órás emlékeztetőt tartalmaz.
  • Aki nem kérdez téged kimerítően az étkezési és a fizikai aktivitásodról.
  • Aki nem ad ízléséhez és szokásaihoz igazított személyre szabott étrendet, ahol minden fontos változás megtárgyalásra és egyeztetésre kerül, amelyben az energiafogyasztás szintén az Ön jellemzőihez igazodik, és megfelel a mikro- és makrotápanyagok igényeinek.
  • Ki javasolja, hogy azonnal vegyen le termékeket vagy étrend-kiegészítőket, különösen, ha ezek a diéta "sikerének" alapvető feltételei, és ugyanabban a létesítményben értékesítik, ahol a konzultációt tartják.
  • Aki nem kérdezi meg, hogy milyen étrendet szeretne folytatni (nyitás, menük, cserék.) És én egy étrendet vettem közvetlenül a fiókból.

7 megjegyzés:

az interneten keringő étrendek és ezek a "csoda" drogok csak annyi embert vetnek át az étkezési rendellenességek szikláján. Fogyhat, de élvezi az életet. Úgy gondolom, hogy egy kicsit kontrollálva (És mindenki ösztönösen tudja, mit kell és mit nem szabad tenni a fogyás érdekében: zsír nélkül, több gyümölcs és zöldség nélkül fogyasszon, nagyon könnyű vacsorát készítsen, gyakoroljon.) Fogyhat (ha nincs egészségügyi problémák révén)

Teljesen egyetért azzal, hogy mit kell tennie, de nem szokja meg azt a hülyeséget, amiben az emberek hisznek, vagy azt a kevés táplálkozási kultúrát, ami létezik. Abban, hogy mindenki tudja, mit kell tennie. Phew. ne hidd el:-(

Ninja, meglepődnél azon emberek számán, akiknek fogalmuk sincs, miből áll a kiegyensúlyozott étrend, és akik szintén meg vannak győződve arról, hogy "keveset" és jól esznek.
Mint egy másik bejegyzésben említettem, vannak olyan anyák, akik úgy vélik, hogy a fiuknak nem kell gyümölcsöt vagy zöldséget enni, mert ő már vitamint tartalmazó gabonaféléket vásárol.

Nem osztok semmilyen étrenddel, úgy gondolom, hogy mindennek kiegyensúlyozottnak kell lennie, és ha fogyni akar, el kell hagynia az édességeket és a zsírokat. Sok rost, zöldség, gyümölcs, sovány étel.
Csók, nagyon érdekes az oldalad.

Nagyon köszönöm Kako!
A fogyókúrák esetében a dietetikusok fő feladata a táplálkozási oktatás biztosítása és a beteg szokásos étrendjének kiegyensúlyozott étrend és egészséges szokások felé történő irányítása.
Van, aki képes egyedül elérni az egyensúlyt, és van, akinek további segítségre és támogatásra van szüksége.
És szem előtt kell tartanunk, hogy sok jelentősen túlsúlyos betegnek más társult kórképei vannak (cukorbetegség, magas vérnyomás, diszlipidémia). Kinek az első kezelése diétás, és hogy az egészséges testsúly helyreállítása után gyorsan javulnak, és kiegyensúlyozott és megfelelő egyensúlyban tartják őket. diéta. a kezelendő patológia.

Aisssss, csendben, befejezek egy cukrászsüteményt, amelyen majdnem öt hónapja vagyok, és nem tudom, hogy a fenébe fogok tenni, hogy elveszítsek mindent, amit megszereztem.