Minden étrendnek egészségesnek kell lennie, és meg kell felelnie a javasolt célnak: fogyjon, fedezze a táplálkozási hiányt, csökkentse a koleszterin és a triglicerid szintet, javítsa az emésztést, csökkentse a gyulladást stb. Térünkben a legjobb javaslatokat kínáljuk Önnek minden igényéhez. Tudja meg, melyik étrend segíthet ma a legjobban.

127-ből

A rizs a világon a leginkább fogyasztott gabonafélék és az egyik legelőnyösebb. Ellenőriznie kell azonban a mennyiségeket, a főzés módját, és tudnia kell, hogy melyek a legalkalmasabb rizstípusok mindegyikhez ...

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, hogyan segít a padlizsán a hasi zsír csökkentésében, valamint néhány javaslatot és ...

Szeretne egészségesen, nagy áldozatok és éhezés nélkül fogyni, miközben táplálja testét? Ha a ...

Biztosan ismeri a csirke rögöket, egy olyan terméket, amelyet széles körben fogyasztanak a gyorsétterem-láncokban, és amit mi is ...

A leghidegebb napokra és a legmelegebb nyárra is sor természetes italokat és ...

Még mindig nem ismeri a banán előnyeit? A banán olyan trópusi gyümölcs, amely ötvözi az energiát, az ásványi anyagokat és a vitaminokat, és ...

A fogyni vágyók többségének nincs tisztázva a testtípusa. Ismerje az ábrát ...

Kutatók egy csoportja tanulmányt végzett annak meghatározására, hogy miként lehet fokozni az anyagcserét zöld tea és bors ...

A máj az egész test egyik legfontosabb szerve. Nem csak a ...

A zabpehely felhasználásának egyetlen módja nincs. És az az igazság, hogy ennek az ételnek széles ...

A zabpehely magas tápanyagtartalmú élelmiszer, amelyet nem hiába neveznek "...

A zsír könnyebb égetése nem valószínű. Az embereket a média és a közösségi hálózatok folyamatosan bombázzák ...

A zsírégetés és a fogyás legjobb módja az, ha jól meghatározott egészséges étrendet fogyaszt és rendszeresen testmozgást végez. Ez a két tényező jobban befolyásolja a testet, és ez az egészséges testsúly kulcsa. Ezért azt akarjuk, hogy ...

Szeretnél lefogyni, de unod már az egyik és a másik étrend kipróbálását, amely nem adja meg az elvárt eredményeket? Ebben az esetben ne aggódjon, mert az alábbiakban bemutatunk egy olyan alternatívát, amely segít éhezés nélkül fogyni ...

A legtöbb ember kalóriát akar égetni, és tudja, hogy ehhez nagy fegyelemre és elkötelezettségre van szükségük. Különösen,…

A máj az a szerv, amely leginkább szenved a nem megfelelő étrend, a rossz szokások és a negatív érzelmek következményeitől. Ezért időről időre kényelmes a máj természetes tisztítása. Ebben…

Van, amikor nálunk a legalacsonyabb a védekezés. Tél, stressz vagy betegség, vagy ...

A zab és a spirulina kombinációja egyre gyakoribb. Valójában már nem csak turmixokban találhatók ...

Lehetetlen zsírégetni? Minden embernek más az anyagcseréje, így nem mindenki találja ugyanazt ...

A karácsonyi ünnepek után sokan nehezebben érzik magukat. Nem csak azért, mert bőségesen ételt készített, hanem ...

A kis zsarnokok hatalmat gyakorolnak, amint elkezdenek járni és járni. Minden hozzájuk tartozik, mindent akarnak és ...

Különösen az első anyák esetében a terhesség összetett folyamat lehet, tele kétségekkel és bizonytalansággal. Az összehúzódások…

A nem komedogén olajok olyanok, amelyek képesek a bőrt pattanásoktól vagy bármilyen formától mentesen tartani.

Az epiglottitis olyan rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor az epiglottis - a porcszárny a torokban, a ...

A paradicsom olyan étel, amelyet a konyhában széles körben használnak mártások, saláták és hideg levesek alapanyagaként. Érdekes tény azonban, amit sokan nem tudnak, hogy különböző típusú paradicsom létezik, ami hasznos ...

Az eszketamin olyan gyógyszer, amely forradalmasította az antidepresszáns kezelések szokásos modelljét. Sokan a kereskedelmi nevén ismerik: Spravato ®. Ez egy olyan gyógyszer, amelyet nemrégiben kezdtek el használni. Fő jellemzője:

A hasi diasztázis vagy a diastasis recti az egyes izmok részleges vagy teljes elválasztása.

Az ayurvédikus orvoslás, amely legismertebb indiai hagyományos orvoslás, étrenden és ...