Dr. Carlos Piñeiro népszerűsítette a „100 000 testsúly-ok” programot, az egészséges életmódot Narónban (Galícia), amellyel sikerült felére csökkenteni a 70 évnél idősebb emberek kórházi felvételét

100 000 kényszerítő ok Ők késztették Dr. Carlos Piñeirót arra, hogy egy egész várost diétázzon. A program abból áll, hogy két év alatt a kihívásra jelentkező 4000 ember 100 000 kilót veszít. Hogyan? Éppen az étkezés során a só, a cukor és a zsír felhasználásának csökkentése és a sportolás.

narón

E cél elérése érdekében Dr. Piñeiro példával kezdte: minden nap, reggel 8-kor, néhány beteggel kiment sétálni a városba, mielőtt megadta volna a konzultációt. Most szomszédokból álló csoportok alakultak, akik mindennap összeülnek testedzni. Az orvos azt mondja Csak ezzel kevesebb mint három év alatt sikerült a felére csökkenteni a kórházi felvételt a 70 évnél idősebb embereknél. És mindez a 40 000 lakos ahol regisztráltak 3000 elhízott ember és 9000 túlsúlyos.

Ilyen siker a Dr. Piñeiro által tervezett program a világ minden táján. Japánok, ausztrálok és amerikaiak megkeresték a galíciai kisvárost, hogy megtanulják ennek a kezdeményezésnek a kulcsait. Mert 100 000 súly ok sokkal több, mint a fogyás. Ez egy átfogó program, ahol iskolák, éttermek és politikusok kerültek be, akik nyilvánosan léptek egy olyan skálán, hogy támogatást nyújtsanak az ügy érdekében.

Ezenkívül a kezdeményezésnek van társadalmi összetevője, mert minden leadott kilóért az elkötelezettség az felajánl egy kiló ételt a naróni Szolidaritási Erőforrás Központnak. Mert igen, a városban regisztrált magas elhízási arány mellett sokan vannak alultápláltak és fizikai éhségűek.

Kilenc hónappal a program megkezdése után Piñeiro betegei azt mondják, hogy sokkal jobban érzik magukat. Hogy megváltozott az életük. És az a jobb étkezés mellett jelentősen csökkentették a gyógyszeres kezelésüket: csoportban járva kivitték őket otthonaikból, a kanapéról, a tévéből, sokszor a melankólia és a magány, "népünk másik nagy gonoszsága" - mondja az orvos.

Ma vasárnap Bru Rovira Narónba utazott, hogy 100 000 kényszerítő okról beszéljen Dr. Piñeiróval és betegeivel.