Az antibiotikumokon túl a helyes étkezési szokások követése és a természetes kiegészítők szedése a hólyaghurut megelőzésére és kezelésére - valamint a vesefertőzések elkerülésére - átfogó módon segít javítani egészségünket.

hólyaghurut

Susanna terhes, és néhány napja a sürgősségi osztályon kötött ki, súlyos fájdalmakkal a hasa oldalán. Az első kórházi vizsgálat során az orvos diagnosztizálta neki, hogy székletürülést szenvedett. Hazament, kijutott a fürdőbe és jobban lett. „Néhány nap múlva a fájdalom visszatért. De nem társítottam vizeletfertőzéshez, mert ürülni akartam, és nem vizelni. Ezenkívül tavaly szemcsét találtak a vesémben, és nagyon megijedtem, hogy követ csinálhattam volna ”. Három kórházi látogatás után a diagnózis az volt, hogy jelentős fertőzése volt vizelet. Susannát felírták antibiotikum még terhes is; ugyanaz az antibiotikum, amelyet Maira szed minden alkalommal, amikor van. „Hajlamos vagyok a fertőzésekre, és ez mindig velem fordul elő, amikor szexelek a férjemmel; ha bármilyen hirtelen mozgást hajtunk végre, akkor egy kis seb keletkezik és a baktériumok belépnek. Nekem két császármetszésem is volt, és a nőgyógyász már azt mondta nekem, hogy most közelebb vagyok, és ez nem segít. És ha nem szedek antibiotikumot, nem múlik el. "

Terhesség, nemi érintkezés, a rekeszizom fogamzásgátlóként történő alkalmazása, menopauza vagy a szervezet védekező képességének csökkenése

A hólyaghurut bakteriális húgyúti fertőzések és pontosabban a húgyhólyag És amikor mindezeket a tüneteket észlelik, a lehető leghamarabb kezelést kell igénybe vennünk, hogy elkerüljük a vesefertőzés kiváltását. A nők sokkal inkább szenvedik őket, mivel rövidebb a húgycsöve, és közelebb van a végbélnyíláshoz, mint a férfiaké. Terhesség, nemi érintkezés, a rekeszizom fogamzásgátló módszerként történő használata, menopauza vagy a szervezet védekezőképességének csökkenése (szintén multikausális, akár stressz, idegek, kiegyensúlyozatlan étrend, rossz étkezési szokások, antibiotikus kezelés után stb.) lenne néhány oka.

Egész évben szerződhetnek, de ez több gyakran szenvedik őket nyáron, Különösen, ha sok órát töltünk a fürdőruhával, mivel a nedves környezet táptalaj a baktériumok számára, amelyek eljuthatnak a hüvelyig és tapadhatnak az urogenitális traktus falaihoz. Ennek ellenére, és egyre gyakoribb, sok nőnek egész évben visszatérő fertőzései vannak, nemcsak nyáron.

Kezelések megelőzésük és leküzdésük érdekében

Az antibiotikumok a cystitis remitálására szolgálnak, de a növekvő antimikrobiális rezisztencia indokolja egy alternatív terápiás és megelőzési stratégia szükségességét.

A fertőzések elkerülésére és kezelésére vonatkozó szokások:

  1. Kövesse a teljes kiőrlésű gabonákban (quinoa, köles, barna rizs, teljes kuszkusz ...), hüvelyesekben (vörös lencse, azukik ...), növényi fehérjékben, teljes kiőrlésű lisztekben, fehér és kék halban gazdag étrendet.
  2. Kerülje a finomított cukrokat és a finomított szemeket.
  3. Diófélék, például Amerikából és Brazíliából származó diófélék, valamint magvak, például szezám, len, napraforgó, tök vagy chia fogyasztása.
  4. Fogyasszon erjedésben gazdag termékeket, például miso, kefir stb.
  5. Próbálja elkerülni a tejtermékeket, és ha fogyasztjuk őket, akkor juhból vagy kecskéből származnak.
  6. Egyél spárgát.
  7. Jó intim higiénia, különösen nemi aktus után.
  8. A nap folyamán sok vízfogyasztás és az infúziók elősegítik a diurézis természetes fellendülését az egészséges vizeletfunkciók fenntartása érdekében.
  9. Vegyen probiotikumokat kiegészítő formában (Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium tejtermékek, Bifidobacterium bifidum) három vagy négy hónapos időtartam alatt, és rövid, egy, két vagy három hónapos szünetet tartva, majd a kezelés újrakezdésével sokat segítünk abban, hogy szilárd védekezési bázisunk legyen.
  10. Áfonya és jamaikai virágok.

10. pont, a kulcs

Különféle, kiváló tulajdonságokkal rendelkező gyümölcsöket találunk ezeknek a fertőzéseknek a kezelésére, például szőlőmag, áfonya, nyírfa stb. val vel vízhajtó, antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságok. A C-vitamin szintén jó szövetséges számunkra, mivel savanyítja a környezetet és olyan környezetet teremt, amely nem túl kedvez a baktériumok szaporodásának. Összpontosítunk azonban, amerikai vörösáfonyában és a jamaicai rózsa virágok, közismert nevén hibiszkusz.

Az Észak-Amerikában termesztett áfonya a legszélesebb körben alkalmazott gyümölcs az UI kezelésében, mivel gátolja a kórokozók tapadását, és megakadályozza a későbbi gyarmatosítást és fertőzéseket. Kezelésként és megelőzésként egyaránt szolgálnak.

Számos áfonya-kiegészítés a proantocianidinek koncentrációján alapul, egy olyan flavonoidtípuson, amely vörös pigmentációt kölcsönöz a gyümölcsnek, antioxidáns és immunstimuláló tulajdonságokkal, többek között. De a legfontosabb az lenne, hogy kihasználják az áfonyában található egyéb bioaktív anyagokat, például a szerves savakat, a fenolsavakat, a rostokat, a zsírsavakat, a fehérjéket és a cukrokat. Mindezek az információk, figyelembe véve annak minőségét és hatékonyságát a felhasználói felület és a E. coli, humán klinikai vizsgálatokkal alátámasztották.

Hogyan válasszunk kiváló minőségű áfonya tálat?

Ki kell emelnünk a tartalmat flavonoidok, mivel ez a szokásos módszer a termék hatékonyságának mérésére. Az ajánlott adag 36 mg. De nemcsak az adagot mérik, hanem a hatékonyságot is. Ebben az esetben a kivonat Amerikai áfonya (PACran®) 15-20-szor kevesebb flavonoid adaggal hatékonyabb, mint a hagyományos gyümölcslevek és más áfonyakivonatok magas PAC-tartalommal, vagyis kevesebb termékkel jobb eredményeket érünk el, és minimalizáljuk a magas toxicitás hatásait. adagok.

Egy másik természetes megoldás, amelyet Afrikában és a trópusi Ázsiában évek óta hagyományosan használnak a fertőzések okozta kellemetlenségek enyhítésére, a jamaica rózsa virág.

A hatékonyságát bizonyító klinikai vizsgálatok meggyőztek minket, hogy válasszunk kiegészítést amerikai áfonyával, Jamaica rózsa virággal kombinálva, és egy plusz C vitamin amely stimulálja az immunrendszert a vizelet kényelméért. Nagyon érdekes, kiváló minőségű alternatíva a húgyúti fertőzésekben szenvedő emberek megsegítésére - mondja nekem Jula del Río, az AranRose nevű terméket forgalmazó Cien por Cien Natural igazgatója.

Összefoglalva, a helyes étkezési szokások követése és a természetes kiegészítők szedése a hólyaghurut megelőzésére és kezelésére - valamint a vesefertőzések elkerülésére - átfogó módon segít egészségünk javításában. Biztosan csodálkozunk azon, hogy miért nem kezdtük meg korábban a változást!

Remélem, hogy ezek a tippek segítenek Önnek és hasznosak Önnek!

Mireia Segarra
Gyógyszerész és ortomolekuláris táplálkozási szakember

10 darab Aran Rose-t sorsolunk ki

Szeretné kipróbálni ezt a 100% természetes áfonyából és Jamaica rózsa virágból készült étrend-kiegészítőt, amely segít visszanyerni a vizelet kényelmét?
Csak meg kell hagynia a cikk végén egy megjegyzést, amely elmagyarázza, hogyan oldja meg a vizeletfertőzéseket. Van ideje a következő hétfőig, december 14-ig, a rajz elkészítésének napjáig. Sok szerencsét!