ezzel

A nyirokrendszer a csatornák összetett hálózata, amelyen keresztül a nyirok kering, átlátszó folyadék, összetételében hasonló a vérplazmához.

Fő feladata testünk sejtjeinek és szöveteinek tisztítása. Ezért megszabadít a méreganyagoktól és a fertőző ágensektől, amelyek betegséget okozhatnak.

Részt vesz továbbá a fehérvérsejtek termelésében és az immunrendszerrel együtt, elengedhetetlen az optimális védekezési mechanizmusok fenntartása.

A hulladékanyagok túlzott felhalmozódása miatt azonban működése nehézségeket okozhat, és betegségek kialakulásához is vezethet.

Mivel közvetlenül befolyásolja a gyulladásos folyamatokat, változásai olyan problémákat befolyásolnak, mint az ízületi gyulladás, a túlsúly és a keringési elégtelenség.

Szerencsére van 100% -ban természetes gyógymódok, amelyek egészséges szokásokkal segítik a megtisztulás folyamatát e kellemetlenségek elkerülése érdekében.

6 természetes infúzió a nyirokrendszer tisztításához

1. Diólevél tea

A diólevél vízhajtó és tisztító tulajdonságai ideális kiegészítői a test nyirokfunkcióinak támogatására.

Természetes vegyületei segítenek a méreganyagok lebontásában és csökkenti a szövetek gyulladásszintjét is.

Hozzávalók

  • 1 evőkanál szárított diólevél (10 g).
  • 1 csésze víz (250 ml).

Készítmény

  • Adja hozzá a dió leveleket egy csésze vízhez, majd 5 percig forralja alacsony lángon.
  • A megadott idő elteltével vegye ki az italt, hagyja kb. 15 percig pihenni és szűrje le.

Fogyasztási mód

  • Osszuk el a teát napi 2 adagra, és éhgyomorra kezdjük a bevitelt.
  • Vegyük 20 napig egymás után.

2. Körömvirág infúzió

Bár a körömvirág infúzió népszerűvé vált antibiotikus és frissítő tulajdonságai miatt, hatékony megoldás a rendszer tisztításának elősegítésére is.

A rendszeres bevitel serkenti a toxinok eltávolítását és szabályozza a nyirokfolyadék termelését is.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml).
  • 1 evőkanál körömvirág virág.

Készítmény

  • Forralj fel egy csésze vizet, és amikor eléri a forráspontját, add hozzá a körömvirág virágait is.
  • Várja meg, amíg szobahőmérsékleten ül, majd szűrje le.

Fogyasztási mód

  • Igyon egy csésze ebből az infúzióból egymás után 15 napig.

3. A bojtorján gyökér infúziója

A bojtorján gyökérben található antioxidánsok segítik a nyirokrendszer működését, mivel segítenek szűrni és lebontani a méreganyagokat is a testből.

Tisztító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek stimulálják a méregtelenítést, hogy megakadályozzák a krónikus betegségek kialakulását.

Hozzávaló

  • 1 csésze víz (250 ml).
  • 1 teáskanál reszelt bojtorján gyökér (5 g).

Készítmény

  • Melegítsük fel a vizet, és amikor felforraljuk, adjuk hozzá a bojtorjángyökeret is.
  • Ezután hagyjuk 15 percig ülni, és együk meg.

Fogyasztási mód

  • Igyon egy csésze infúziót egymás után 10 napig.

4. Édeskömény tea

Az édeskömény vizelethajtó és gyulladáscsökkentő hatású gyógyszer amelyek támogatják a méreganyagok kiűzését hogy megakadályozzák őket a nyirok működésében.

Antioxidánsokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal rendelkezik, amelyek asszimilációjuk után, védőhatást biztosítanak a sejtekre.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml).
  • ½ édesköményhagyma.

Készítmény

  • Adja hozzá az édeskömény izzót egy fazék vízbe, és lassú tűzön 5 percig párolja.
  • Várja meg, amíg az ital fogyasztásra alkalmas hőmérsékleten megpihen, majd szűrje le.

Fogyasztási mód

  • Igyon egy csésze édeskömény teát 7 napig.

5. Echinacea tea

Az Echinacea gyulladáscsökkentő, értágító és dekongesztáns tulajdonságú növény, amely csökkenti a nyirokrendszer nehézségeit.

Infúziója elősegíti a testben visszatartott folyadékok eltávolítását, és mellesleg, megkönnyíti a nehézfémek kiűzését.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml).
  • 1 evőkanál szárított echinacea (10 g).

Készítmény

  • Melegítsük a vizet, amíg forr.
  • Ezután adjuk hozzá az echinacea-t, és hagyjuk alacsony lángon 10 percig beönteni.
  • Hagyja pihenni, majd szűrőn engedje át a tálaláshoz.

Fogyasztási mód

6. Kurkuma, gyömbér és citrom tea

A kurkuma, a gyömbér és a citrom gyulladáscsökkentő tea természetes ital, amely elősegíti az egészséges nyirokrendszert megkönnyítve a toxinok megsemmisítését és eltávolítását.

Vitaminokat, antioxidánsokat és nélkülözhetetlen ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek a védekezés erősítésében.

Hozzávalók

  • ½ teáskanál kurkuma por (2 g).
  • 1 teáskanál reszelt gyömbér (5 g).
  • 1 csésze víz (250 ml).
  • ½ citrom leve.

Készítmény

  • Adja hozzá a kurkumát és a gyömbért is egy edénybe vízzel, és hagyja 5 percig forralni.
  • Ezután vegye le a tűzről, engedje át egy szűrőn, és adjon hozzá egy fél citrom levét.

Fogyasztási mód

  • Igyon egy csésze italt éhgyomorra 7 napig.

Úgy érzi, hogy teste nehéz és mérgekkel is terhelt? Ideje megtisztítani nyirokrendszerét!

Válassza ki az említett gyógymódok bármelyikét és támogassa ezt a rendszert a krónikus egészségügyi problémák elkerülése érdekében.

  • Moore, K. és Dalley, A. (2005). Nyirokrendszer. A klinikailag orientált anatómiában.
  • Olmos Martínez, S., & Gavidia Catalán, V. (2014). A nyirokrendszer: a keringési rendszer nagy elfeledettsége. Eureka magazin a természettudományok oktatásáról és terjesztéséről. https://doi.org/10498/15974
  • IDIAZABAL, D. (2010). A nyirokrendszer szövettana. Sflb.Com.Ar.
  • Latorre, J., Ciucci, J., Rosendo, A., Latorre, R. J., Ciucci, J. L. és Rosendo, A. (2004). A felső végtag nyirokrendszerének anatómiája. A szív- és érsebészet évkönyvei. https://doi.org/10.1016/0049-3848(88)90370-2

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.