Ha a napod esküvő de rájöttél már, hogy van hízott a szükségesnél fontosabb, hogy elindítson egy típusát táplálás különleges, hogy pompásan érkezzen meg ábra esküvője napjára. Ne veszítse el a részleteket, és vegye figyelembe az alábbiakat tippeket ami segít elveszíteni azokat kiló túl sok és helyrehozni a testedet megházasodni.

nősülsz

Tippek a fogyáshoz az esküvő előtt

Ha el akarsz jutni sújt veszteni esküvője előtt fontos, hogy elkezdjen mondani fogyás terve legalább pár hónappal a házasságkötés előtt. Ha látja, hogy sokan vannak kiló amit el kell veszítenie, a legjobb, ha a táplálkozási szakember hogy tanácsot tudjak adni a kilók leadásának legjobb módjáról a esküvő.

Abban az esetben, ha hármat vagy négyet kell lemenned kiló, úgy kell kezdeni, hogy naponta körülbelül öt ételt eszel, kombinálva a különböző ételeket étel egészséges és tápláló, amelyek lehetővé teszik sújt veszteni hatékony és egészséges módon. E diéta során telített zsírok, cukrok, sült ételek fogyasztása ill alkohol.

Az alábbiakban bemutatok egy példát diéta hogy néhány hétig folytathatja és elveszítheti azokat kiló még a napod előtt esküvő. Idején reggelizni ihat egy kávét vagy egy infúziót két szelet teljes kiőrlésű kenyérrel, sovány sajttal vagy könnyű lekvár. Délelőtt egy darab gyümölcsöt vagy egy zsírmentes joghurt.

Ebédidőben választhat halat, ill csirke grillezve együtt tészta és egy fölözött joghurtot. Az uzsonna elfogyaszthatja a kávé tejjel vagy egy darab gyümölcsöt. Vacsoránál a leginkább ajánlatos a saláta, pirított vagy főtt zöldségek és egy kis tonhal. Ha ezeket mind betartja tippeket akkor nem lesznek problémái, amikor erről van szó sújt veszteni és pompás figurával érkezik az esküvő napjára.

További hasonló cikkeket olvashat Házasodik és fogyni akar? Fogyjon le az esküvő előtt, a Fogyás kategóriában a női naplóban.