Tartalomjegyzék
- Az a kor, amikor a mell megereszkedik
- A mell megereszkedésének okai
- Hogyan lehet megakadályozni a mell megereszkedését
- Esés terhesség és szoptatás után
- A mell megindulása terhesség és szoptatás után
- Megereszkedett mell és plasztikai sebészet
Anya szemtanúja lánya harcának az egész mexikói aguascalientesi középiskolában (2021 január).
A megereszkedett mellek orvosi kifejezése a ptosis. A mellváltozások, például a ptosis, az életkor előrehaladtával természetesen bekövetkeznek. De sok más tényező a mell megereszkedéséhez vezethet. Itt van, amit tudnia kell a megereszkedett mell okairól, megelőzéséről és kezeléséről.
Az a kor, amikor a mell megereszkedik
Nincs konkrét kor, amikor számíthat arra, hogy a melle megereszkedik. A húszas éveiben járó nőnek megereszkedhet a melle, míg a negyvenes éveiben járó nőnek még mindig hetyke a melle. Mivel sok minden hozzájárul a megereszkedéshez, a nők különböző időpontokban élik meg. Természetesen az életkor minden nő számára tényezővé válik. Ha harmincas-negyvenes éveiben sikerül megúsznia a zuhanást, akkor valószínűleg észreveszi a melleinek rugalmasságának és teltségének csökkenését, amikor a menopauza hormonális változásain megy keresztül.
A mell megereszkedésének okai
A melled szalagjai, az úgynevezett Cooper-szalagok, emelik és támasztják alá a melledet. Idővel ezek az ínszalagok megnyúlhatnak és megereszthetik a melleket.A laza bőr vagy a bőr rugalmasságának elvesztése emlő megereszkedéséhez és leeresztéséhez is vezethet.
Sok dolog befolyásolhatja, hogy ezek a változások mikor következnek be, vagy milyen mértékű hanyatlást tapasztal. Ez a mell megereszkedésének néhány oka.
Hogyan lehet megakadályozni a mell megereszkedését
Mivel sok tényező járul hozzá a megereszkedéshez, ezt nem lehet teljesen elkerülni. Van azonban néhány dolog, amellyel megpróbálhatja megakadályozni, hogy a melle megereszkedjen, ameddig csak lehet.
- Gyakorolja a jó testtartást. Ha felszállsz és rossz a testtartásod, akkor a gravitációnak nagyobb esélyt adsz arra, hogy meghúzd a melledet. Azonban ha jó helyzetben áll vagy ül egyenes háttal és a vállak háttal, akkor támogathatja a melleit, és akár természetes emeléssel is járhat.
- tartsa az egészséges súlyt. Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, mozogjon és próbáljon meg nem túl gyorsan hízni vagy lefogyni.
- Igyon sok vizet. Tartsa egészséges és hidratált bőrét, hogy megpróbálja megőrizni rugalmasságát.
- Ne dohányozz Hagyja abba a dohányzást, vagy ne kezdjen dohányozni. Ez nem egészséges sem neked, sem a melleidnek.
Meg tudja-e akadályozni a melltartó megereszkedését?
Nincs olyan kutatás, amely szerint a melltartó megakadályozhatja a megereszkedést. Sok nő azonban úgy véli, hogy a kényelmes és támogató melltartó viselése segítheti a melle támogatását, és esetleg megakadályozhatja szalagok nyújtását, különösen akkor, ha testmozgás vagy nagy mell van.
Másrészt néhány nő úgy véli, hogy a melltartó megereszkedést okoz, és ha nem visel melltartót, a mellszalagok megerősödnek. Egy francia tanulmány megállapította, hogy a bralesszelés nem okozott megereszkedést, sőt javíthatja a mell feszességét. Fontos megjegyezni, hogy a tanulmány szerzője elismerte, hogy kicsi, és nem minden korú és mellű nőt képvisel. Kimondja, hogy az idősebb, túlsúlyos vagy gyermekes nőknek nem feltétlenül kell lemondaniuk a melltartó viseléséről.
Vannak-e gyakorlatok a megereszkedés megelőzésére vagy javítására?
A mell nem izmokból áll, de a mell mögött a mell mögött izmok vannak. Nincsenek olyan gyakorlatok, amelyek ismét megereszthetnék a megereszkedett kebleket. Azonban növelheti és tonizálja a mellizmait és a felsőtestét, hogy javítsa a mellkas megjelenését és javítsa általános egészségi állapotát. A mellkasi izmok gyakorlása magában foglalja a fekvőtámaszt, a mellkasprést és a pillangós fürtöket.
Esés terhesség és szoptatás után
Bár a mell megereszkedése általában a szoptatás a bűnös, nem csak a szoptatás okozza a mell megereszkedését. A megereszkedés valójában a terhesség és más hatások eredménye.
A mell számos változáson megy keresztül a terhesség alatt, és növekszik, hogy felkészüljön a szoptatásra. Aztán a baba születése után az anyatej megtölti a melleidet, még jobban megnyújtva a bőrt. Amint gyermekét elválasztják és anyateje megszárad, a melle kisebbnek, kevésbé teltnek, sőt megereszkedettnek tűnhet. Természetesen ezek a mellváltozások akkor is előfordulhatnak, ha úgy dönt, hogy nem szoptat.
A terhesség és a szoptatás után a melle visszatérhet a korábbi módjára, nagyobb vagy kisebb maradhat. Ha a mellszövet zsugorodik, de a bőr megnyúlik, a mell megereszkedettnek tűnik.
Íme néhány tipp, amellyel megpróbálhatja minimalizálni a terhesség és a szoptatás melleire gyakorolt hatását.
A mell megindulása terhesség és szoptatás után
Az involúció a mellek visszatérése a terhesség és a szoptatás előtti állapotukhoz. Körülbelül hat hónappal a szoptatás befejezése után a melleinek hasonlónak kell lenniük a korábbi alakjukhoz és méretükhöz, bár kissé kisebbek vagy nagyobbak lehetnek, mint korábban voltak.
Az elválasztás után néhány nő nagyobb mértékű involúciót tapasztal, mint mások. Néha az anyatejet előidéző mellszövet egészen lefelé zsugorodik, de a mell körüli bőr ugyanaz marad. Ebben az esetben a mell elveszítheti alakját és leeresztettnek tűnik.
A súlyos mellinlokáció kozmetikai problémát jelenthet, de ez nem orvosi probléma. Amikor úgy dönt, hogy újabb babát vállal, az emlőszövete megnő és anyatejet termel. Ha nem teherbe esik újra, a mellei teltebbé válhatnak, és visszatérhetnek korábbi formájukhoz. Bár ez eltarthat néhány évig.
Megereszkedett mell és plasztikai sebészet
Ha nem vagy elégedett a melleid lusta elvesztésével az életkor előrehaladtával, vagy a terhesség és a szoptatás után, akkor fontolóra veheted a plasztikai műtétet. A mellnagyobbítás vagy az emelés két olyan eljárás, amely helyreállíthatja a mell formáját és méretét. De ne feledje, hogy ha Ön még fogamzóképes, és szeretne egy vagy több gyermeket vállalni, az emlőműtét a jövőben megzavarhatja a szoptatást. Fontos megbeszélni ezt a plasztikai sebészével.
Egy szó a DipHealth-től
Egy olyan világban, ahol a nők hatalmasak, erősek, okosak és vezetők minden téren, a szépség olyasvalami, amellyel sokan még mindig küzdenek. Minden nő gyönyörű, de minden nő szépségdefiníciója alakíthatja önbecsülését és önértékelését. Mindenki jól akar kinézni és jól érezni magát, de amikor a tükör más testet mutat, mint a tévében vagy a magazinokban látott szépség, nehéz lehet.
Nem mindig könnyű elfogadni a test és a melle változását az idő múlásával. De ne felejtsd el megjegyezni, hogy a televízióban vagy a magazinokban látottak nem a legtöbb természetes nőt képviselik. Irreális képek. És a photoshop és a javítások között gyakran nem is valóságosak. Nagyszerű lenne, ha békét találna abban a testben, amelyet gyermekének adott, vagy ha nincs gyermeke, akkor a testben, amely az életének mostani pontjához juttatta. De, ha nem igazán boldog, akkor beszélhet orvosával. Nem baj, ha megteszed, amit meg kell tenned, hogy jól érezd magad. Így összpontosíthat arra, hogy minél egészségesebb és boldogabb legyen.