S. F . ebédelj, mint egy koldus. Ez a közismert mondás válik a nyár folyamán követendő mottóvá. Valójában egy tanulmány elemzi, hogy a spanyolok 78% -a úgy dönt, hogy követi a diéta kiegyensúlyozottabb a vakáció feltárása előtt. Egyensúly, amelyben. rövid és hosszú távú bőrelváltozásokat okozó külső tényezők mellett. A megelőzés érdekében az előző hónapokat be kell építenünk a mi diéta egy sor tápanyag, amelyek segítik a természetes akadályt és hidratálják, a gyulladás megfékezése mellett. és antioxidáns és öregedésgátló összetevőinek köszönhetően a sejtek oxidációja ”- magyarázza Raquel González, a Perricone MD képzési vezetője. És Nicholas Perricone az egyik leghíresebb szerzője napidíj hihetetlen előnyeiért

Ez megakadályozza, hogy a másnaposság tönkretegye a bulikat

Laura Peraita. ez rossz dolgokat tehet nekünk, ha emellett aggódunk diéta és a túlsúly. „Ne felejtsük el, hogy egy pohár bor körülbelül 78 kalóriát tartalmazhat; vagyis ha egy étkezéskor négy italt fogyasztanak, akkor elérik a 400 kalóriát, és ha

Mariah Carey visszanyeri látványos alakját

ABC.ES. a Golden Globe Awards januári díjátadója. A jelentések szerint már összesen 30 kilót fogyott volna a diéta írta Jenny Craig. Keményen dolgoztam, éreztem, hogy minden egyes történeted inspirálta, és felemésztett mindent elsöprő támogatásod. Bátorítsuk tovább

"Egy dolog tudni az elméletet a fogyásért, egy másik pedig annak tudása, hogyan kell ezt alkalmazni"

Carlota Fominaya Két hónappal a nyár után sokan megőrülnek, hogy elveszítik ezeket a plusz kilókat, és próbálkozni kezdenek napidíj szélsőséges, vagy a diéta Mediterrán. "Nagy hiba" María Astudillo és Roberto Cabo táplálkozási szakemberek szerint, akik. a hosszú távú munka szószólója, és diéta Földközi-tenger, gazdag gabonafélékben, hüvelyesekben, zöldségekben, zöldségekben, halban, fehér húsban, olívaolajban, gyümölcsökben, diófélékben. «A legfontosabb az, hogy visszatérjünk a hagyományoshoz. Van valami, ami nagyon tetszik. jó kaja kamra, főzni fog, és ha főz, akkor jól fog enni. Sokszor rosszul eszünk pusztán azért, mert nem főzünk »- mondják a Blog of the Diéta Kiegyensúlyozott és olyan könyvekből, mint a nemrég megjelent

Az ételek, amelyekre a testednek szüksége van, amikor másnapos vagy

S. F. „Californian Journal of Health Promotion”. Az orvos rámutat, hogy az alkoholfogyasztásnak az alkoholfogyasztásra gyakorolt ​​hatásaira vonatkozó kutatások diéta "sovány" és figyelmeztet arra, hogy egészségtelenebb étel fogyasztása ivás után olyan viselkedés, amely. Gyakran "figyelmen kívül hagyják a hagyományos függőségkutatásban". Ezenkívül megjegyzi, hogy „fontos megvizsgálni, hogy az alkoholfogyasztás hogyan hat diéta, különösen az egyetemi létesítményekben, amelyek általában nagyok. tanulmány fő kutatóinak «e mítoszok eloszlatása egy módja a diéta egészséges. Egy éjszakai részegség után is "- figyelmeztet Kruger, aki lehetséges okot ad arra, hogy mi történik a

A spanyol gyermekpopulációnak csupán 36,4% -a végez legalább egy órás napi edzést

Alba Bartolomé Az Egyesült Államokat mindig az elhízás miatt emelték ki, míg az európai országok dicsekedtek diéta A mediterrán mint követendő étrendi modell. Most már nemcsak az elhízás, hanem a mozgásszegény életmód-járvány is egyre többet érint

Ismeri az ételallergiákkal kapcsolatos leggyakoribb hamis mítoszokat?

S.F. . étkezési mellékhatása van. Hazánkban a nagy elfogadottság miatt diéta Mediterrán, nagyon változatos ételekkel kapcsolatos allergiákat diagnosztizálnak. A gyermekek esetében kimutatták, hogy 25

20 dolog, amit egy vegán tesz, hogy jobban érezze magát nálad

Carlota Fominaya «Pumának érzem magam, mivel vegán vagyok». A kifejezés, amelyet Dani Rovira színész mondott ki legújabb vígjátékfilmje, a „Superlópez” promóciója során, arra késztet, hogy megkérdezzük, mi áll a háttérben diéta egy személy számára. minden ilyen ételből készült termék, és a vegetáriánusokkal ellentétben kizárja az ételeikből is diéta más állatokból származó élelmiszerek, például tojás, tejtermék vagy méz. Mi vezeti az embert vegánná? Néhányan választják. . De mennyire igaz, hogy egy vegán jobban érzi magát? Ez a kijelentés - válaszolja Martínez - „csak annak a ténynek tulajdonítható, hogy az ember egyből megy diéta egészségtelen a diéta egészségesebb, akár vegán, akár vegetáriánus. «Változás a

A hosszú élettartamú étrend

ATLAS SPANYOLORSZÁG Valter Longo javaslata az, hogy kevesebbet eszik, hogy hosszabb és jobb életet éljen diéta hosszú élettartamú, ahol a zöldségek uralkodnak. Úgy tűnik, hogy a százéves titok a tányérunk mennyiségében rejlik. Gyakorolj, ne egyél a zsírokból sem. cukrok és böjt is. Valter védi, hogy ez nem a diéta rögtönzött, de 25 éves tanulmány eredménye, 300 ember megfigyelésével és óriási hatással az Alzheimer-kór vagy a rák kockázatának kitett betegek egészségére. -Drafting-

"Nem kell naponta ötször enni"

Alejandra González Időt kell adnia magának. Ezt biztosítja Álvaro Vargas, az «A Comer de Aprende» szerzője, amikor arra kérik, hogy kezdjen egészséges életet. Bombázások és ellentmondó hírek forgatagában napidíj egészséges életmód, ez a táplálkozási "edző". Leszáll (ez a negyedik könyve) gyakorlati és egyszerű tippeket tartalmazó útmutatóval, hogy a magad gondozása ne a «bikini műveletek» kérdése legyen. Beszélj az ABC-vel arról, hogyan tudsz enni, napidíj "Csodák" és a napi elfogyasztandó ételek. Ez megy . napidíj Azok a "csodák", amelyek vírussá válnak, közismertek, és amelyeket az emberek a mindennapi életükben alkalmaznak, anélkül, hogy valóban kíváncsi lennének, honnan származnak az információk. Úgy gondolom, hogy végül azt érjük el, hogy az embereknek van egy vegyességük, ami néha igen

kapcsolatos

  • .
  • 81.
  • 82
  • 83.
  • 84.
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • .