Milyen terved van a hétvégére ?
Akik már régóta olvasnak, tudják, hogy szeretek vigyázni magamra és kívülről és kívülről is jól érzem magam. A gyakori testmozgás mellett szeretek egészségesen és kiegyensúlyozottan étkezni, de természetesen időnként megengedem magam a furcsa szeszélynek.
Azt akartam mondani neked, hogy néha erőfeszítéseink és akaraterőnk ellenére sem érjük el céljainkat, és ez frusztrál minket, nem a mi hibánk, a genetikának sok köze van ehhez.
Elegem volt a zsír helyett az izomtömeg elvesztéséből, ezért úgy döntöttem, hogy szakemberekhez megyek, akik tanácsot adnak nekem, és végigvezetik a helyes folyamaton. A kalandom során, hogy megtaláljam a megoldást, amelyet felfedeztem Pronokal kifejezetten a testösszetétel javítására szolgáló módszer a zsírfelesleg csökkentésével és az izomtömeg megőrzésével, mindig orvosi felügyelet mellett.
Miután elvégezték a személyre szabott tanulmányt, adtak nekem egy multidiszciplináris étrend Ez lehetővé teszi a lokalizált zsír eltávolítását onnan, ahol valóban van felesleg, és javítja a testösszetételt 5 hét (Az 1. héten vagyok, de már látok eredményeket, nem lehetek boldogabb és motiváltabb!). Ne essen pánikba, kontrollált módszer, amely hatékonyságát és biztonságosságát több mint 25, magas szintű orvosi folyóiratban publikált tudományos tanulmány révén bizonyította.
Célom, hogy akár 5 kg zsírt is fogyjon, gyorsan és hatékonyan alakítsa át és tonizálja testemet, megtámadva a lokalizált zsírt, valamint javítva testösszetételét, vagyis a sovány tömeg és a zsírtömeg viszonyát.
A PnK módszer sikere a valódi és minőségi fogyás elérése, a szokások megváltoztatása és egy új életmód, amely ételek újratanítása és a mindennapi testmozgás gyakorlatában (ez nem kerül nekem, mivel a rutin része volt).
Ne felejtsük el, hogy ez orvosi alapú kezelés ketogén étrend, alacsony zsírtartalmú, más néven fehérje étrend, amely lehetővé teszi, hogy lefogyjon a felhalmozódott zsír rovására. Viszont a módszer segít abban, hogy ne oldja meg a lefogyott súlyt azáltal, hogy megoldja a lipoinflammáció. Viszlát a visszapattanó hatástól!
Ez az étrend csökkenti a zsírok és cukrok bevitelét azáltal, hogy biztosítja a szervezet működéséhez szükséges fehérje mennyiséget az exkluzív és szabadalmaztatott formulájával készült fehérjetermékein keresztül. ProteinDHA®. A cukor vagy szénhidrát csökkentésével az étrendben a szervezet megkezdi az energiának a tárolt zsírból történő kinyerését, az úgynevezett ketózist, amely lehetővé teszi a minőségi fogyást (maga a testzsír alapján).
És az összes legjobb? A termékeid nagyon jóak ! Nem tudom megmondani, melyik tetszik a legjobban, szóval Hagyok neked 4 kedvencemet!
Kakaós süti
Mustár chips
Tök tejszín és sajt
Omlett finom gyógynövényekkel
A folyamat ’Ketogén lépés’Három hétig tart Pnk termékek és különféle zöldségek alapján, így két hét múlva megvan a következő lépés, az „Metabolikus adaptáció” amely két szakaszból áll: az első 8 napban állati fehérjét és gyümölcsöt viszek be, hogy az utolsó 7 napot gabonafélék, hüvelyesek és keményítők beépítésével fejezzem be.
Személyre szabott fizikai aktivitás zónák és szintek szerint a helyi véráramlás növelése és az adott zóna tonizálása céljából. A a tonizálás és a kardió sajátos kombinációja olyan gyakorlatokkal, amelyek a terület lokalizált zsírral történő megmunkálására összpontosítanak, és az én szintemhez igazodnak. Kiegészíthető egy extra kiegészítéssel és krémekkel, amelyeket minden nap fel kell használnia.
A vezérlési módot a intelligens mérleg és egy alkalmazás hogy letölti az eszközeire, és összekapcsolódik a skálával, az antropometriai adatok figyelemmel kísérésével és fejlődésével: súly, testzsír és izom, valamint egy edzésterv személyre szabott gyakorlatokkal zónák és szintek szerint.
Mesélek a folyamatomról, remélem és bízom jó eredményeiben!