Bizonyára a nyilvánvaló ok nélküli súlygyarapodás hallható a legtöbbször, de előfordulhat, hogy más tüneteket is szenvedett, például fáradtságot, fáradtságot, álmatlanságot, hajhullást és akár depressziót is ...

problémák

A pajzsmirigy, amely a nyakunkban található, nem működik megfelelően. Kevesebb hormont képes előállítani, mint a megfelelő - hypothyreosis -, így kevesebb kalóriát fogunk égetni energiára.

Ez nem csak a súlyunkat befolyásolja. Alapvető mirigy a test működésében: szabályozza a szívet, a tüdőt és a vesét is ... Gyógyíthatatlan betegség, Ezért az orvosnak folyamatosan ellenőriznie kell és szájon át kell adnia a pajzsmirigyhormonokat, emellett különös gondot kell fordítanunk étrendünkre.

Minden esetet egy táplálkozási szakembernek külön kell előírnia, de - általános szabályként - ajánlott olyan ételeket fogyasztani, amelyek sok rostot szolgáltatnak a szervezet számára (gyümölcsök, hüvelyesek, zöldségek ...). Ki kell választanunk olyan szelénben gazdag ételeket is, amelyek elősegítik a hormonális fejlődést, például csirkét, diót, lazacot, hagymát és fokhagymát.

Előnyösen stimulálja a jód bevitelét

Serkentse a jód bevitelét, mivel ez szabályozza a tiroxin hormont: tengeri moszat, jódozott só, kagyló ... szövetségesei lehetnek. Vannak olyan ételek is, amelyek megakadályozzák a testünket a jód asszimilációjában, és amelyeket kerülnünk kell, például mustár, eper vagy földimogyoró.

A hypothyreosis tíz leggyakoribb tünete:

1.- Fáradtság és gyengeség
2.- Folyadék-visszatartás és súlygyarapodás
3.- Száraz és sápadt bőr
4.- Hajhullás és törékeny körmök
5.- székrekedés
6.- Depresszió és szorongás
7.- Hipotermia vagy intolerancia a hidegre
8.- Szívelégtelenség
9.- Magas koleszterinszint
10.- Menstruációs rendellenességek