A rendszeres paradicsomfogyasztás akár 50% -kal is csökkenti a szív- és érrendszeri balesetek esélyét

Paradicsomlekvár, ízletes és kalória nélkül.
Mediterrán térség

mediterráneo

A paradicsomlekvár ízletes textúrájú, nem túl édes és lehetővé teszi, hogy mindenféle ételhez keverje. Sokoldalú, finom és ami még fontosabb: ez az egyik legelőnyösebb lekvár az egészségünk számára.

Végtelen mennyiségű vitamint tartalmaz, különösen a B komplexnek megfelelő vitaminokat, nagyon gazdag karotinokban, ezért vonzó és jellegzetes vöröses tónusa. De mintha ez nem lenne elég, a paradicsomlekvár alig tartalmaz kalóriát, csodálatos antioxidáns-forrás és antibakteriális, rákellenes és hipoglikémiás tulajdonságokkal rendelkezik, a táplálkozási szakemberek által jóváhagyott adatok; bizonyíték, amely azt is mutatja, hogy hihetetlen szövetséges a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

A paradicsom előnyei

  • Csökkenti a koleszterinszintet az egyik legfontosabb elemének: a likopinnak köszönhetően. A paradicsom kiemelkedik a méreganyagok eltávolításának és a koleszterinszint csökkentésének mesés módjaként. Számos tanulmány támasztja alá, sőt, azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak paradicsomot, akár salátán, gyümölcslén vagy lekváron keresztül, 50% -kal csökkentik a szív- és érrendszeri balesetek valószínűségét. A likopin funkciója az "artériáink védelme".
  • Nincs kalóriája és zsírja. A paradicsom 95% -a víz, tápanyagokat ad nekünk, és teltségérzetet ad nekünk, anélkül, hogy elhíznánk. Ezenkívül kimeríthetetlen B-, A- és C-vitamin-forrás, valamint ásványi anyagok, például kalcium, magnézium, kálium és nátrium, foszfor, vas, mangán.
  • Javítja a látást és segíti a szájüregi állapotokat. A paradicsom fogyasztása megakadályozza a bosszantó szájsebek megjelenését, emellett gondoskodik a látásunkról is.
  • Szövetséges a rák ellen. A Harvard Egyetem tanulmányai azt mondják, hogy ha paradicsomot fogyasztunk rendszeresen, megelőzhetjük az emésztőrendszerhez kapcsolódó rákot, valamint az emlőrákot.